30 неделя беременности: изменения в организме мамы и ребенка

Беременность 30 недель

30 неделя беременности сколько месяцев?

30 неделя – срок немалый. 30 неделей обозначается уже 8-ой месяц беременности, мамочка все больше приближается к знаменательному рубежу, который разделит ее жизнь на условные две части – до и после рождения ребеночка. А пока на 30 неделе малыш все еще продолжает развиваться в животике, длится третий триместр и для женщины наступает новый этап: этап еще более «тесного» общения со своим чадом. Ведь как раз на 30-ой неделе беременности мамочке обычно уже положен декретный отпуск, во время которого и до самого рождения ребеночка она сможет посвятить себя исключительно любимому крохе.

Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходящая» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.

Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

Плод на 30 неделе беременности

Ведь сейчас малыш достаточно велик – вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце – в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки – работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков – спокойней и размеренней, у девочек – быстрей и хаотичней.

Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике – резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

Анализы

С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

УЗИ на 30 неделе беременности

При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности – наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.

Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку – непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.

Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

Живот

Соответственно росту плода растет и пузико мамочки – живот на 30 неделе беременности вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.

Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла – оливковое, миндальное, цитрусовое.

Матка

Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфиза и вовсе увеличивается до 30 см.

На таком значительном сроке матка уже зачастую самостоятельно готовится к родам, время от времени сокращаясь с минимальными болезненными ощущениями. Это – так называемые «тренировочные» схватки, они же схватки Брегстонна-Хиггса, которые для беременности не представляют никакой угрозы. Однако, если матка в 30 недель начинает сокращаться ритмично, с определенной периодичностью, при этом схватки сопровождаются болью или выделениями – кровянистыми или же обильными водянистыми – следует в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Скорей всего, в этом случае речь будет идти о преждевременных родах.

Ощущения на 30 неделе беременности

Увеличивающаяся матка все больше давит на внутренние органы, что нередко приводит к появлению запоров, изжоги, учащенного мочеиспускания. Нередки также и такие неприятные ощущения на 30 неделе беременности, как головокружение по причине давления матки на грудную клетку и легкие, вздутия живота и тошнота, бессонница.

Но дискомфорт этот вполне компенсируют радостные ощущения на 30 неделе беременности – ощущения, что внутри женщины растет новая жизнь, ощущения шевелений ребеночка. И шевеления эти, в связи с ограниченным пространством в животике у мамы, обретают несколько иной характер. Так, если раньше малыш свободно передвигался и отталкивался от стенок матки, теперь он все больше толкается в ней локтями, коленками и ножками.

Шевеления малыша желательно контролировать – изменение их интенсивности, увеличение или уменьшение, может быть симптомом некоторых «неполадок» у крохи. К примеру, яркий свет или громкие звуки, которые малыш уже воспринимает, заставляют его двигаться быстрей. Так же сказывается недостаток кислорода. Замирание шевелений ребеночка также может свидетельствовать о некоторых тревожных явлениях, посему, подчитывать количество толчков желательно ответственно. В норме, в течение одного часа женщина ощущает около 6 шевелений плода, на протяжении суток – не менее 24.

К сожалению, нередки на этом сроке некоторые болезненные ощущения, которые женщина испытывает в связи с физиологическими изменениями. Часто встречающиеся боли на 30 неделе беременности – боли в спине и пояснице, которые возникают как следствие постоянно растущего живота, размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести. Уменьшить или, в идеале, избежать появления их можно, сохраняя правильную осанку, занимаясь физическими упражнениями, регулярно разгружая позвоночник и в достаточной мере отдыхая.

Читать еще: Причины повышения лейкоцитов при беременности

Боли на 30 неделе беременности в животе могут возникать по многим причинам. Например, болезненные ощущения в животе могут быть последствием неправильного питания. В этой связи рекомендовано во время беременности исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и вздутие, как то бобовые, капусту, виноград, сладости. Другой причиной болей в животе может стать все то же растяжение поддерживающих связок, а к нему – и периодические сокращения матки.

Головные боли на 30 неделе беременности также могут ухудшать самочувствие мамочки. Это, опять-таки, последствие капитальных изменений в организме женщины. Следует помнить, что лекарственные препараты во время беременности использовать настоятельно не рекомендуется, и лучше головные боли в жизнь просто «не пускать», полноценно высыпаясь и достаточно гуляя на свежем воздухе. При появлении головных болей медики советуют ложиться в темной прохладной и хорошо проветренной комнате и стараться расслабиться. Помогут также прохладные компрессы или успокаивающий легкий массаж головы.

Часто неприятным явлением в третьем триместре беременности становятся отеки. Причем, чаще всего отеки возникают как раз к 30 неделе беременности, становясь последствием увеличения жидкости в организме. Для профилактики развития отеков придется применять некоторые меры – ограничить потребление соли, а также количества потребляемой жидкости до 1,5 л в день; исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме (жирную, острую пищу, маринады и соленья, сладкую и газированную воду). Полезно также поднимать ноги на возвышенность, принимая горизонтальное положение, отказаться от колец, стягивающих ноги колгот, узкой обуви. Желательно не находится длительное время на ногах, не ходить беспрерывно по нескольку часов. Если же отеки длятся более суток, следует обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом, ведь отеки, ко всему прочему, могут быть симптомом тяжелого осложнения беременности – гестоза.

За весом необходимо продолжать следить и дальше – в целом прибавка к 30 неделе должна составлять около 10-11 кг. Вес на 30 неделе беременности естественно уже значительно увеличился, причем половину его составляют матка, плацента, околоплодные воды. За всю беременность в идеале должно прибавиться 16-17 кг, превышение показанного веса может значительно осложнить течение беременности и процесс родов. А посему и сейчас, как и до этого, вес следует контролировать, среди всего прочего – придерживаясь и рационального режима питания.

Питание

Питание на 30 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Обязательно – богатое витаминами, содержащее в нужных количествах необходимый белок и сложные углеводы. Из продуктов предпочтительны постное мясо, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочная продукция, включая творог, овощи, фрукты и ягоды, каши. А вот от сладостей, кондитерских изделий, изделий из белой муки, целесообразно отказаться – они способствуют повышению глюкозы в крови. Как и от бобовых, винограда, капусты, свежего хлеба, поскольку продукты эти провоцируют газообразование.

Следует также уделять внимание качеству пищи: она должна быть хорошо проварена, и ни в коем случае даже не полусырая. Воду и молоко следует обязательно кипятить, фрукты и овощи перед употреблением хорошо мыть, от мяса с кровью и сырой рыбы (например, в виде суши) отказаться. Режим ограничения должен учитываться и в отношении продуктов, обладающими аллергенными свойствами – шоколадом, медом, яйцами, икрой, красными и оранжевыми фруктами и ягодами.

Выделения

Выделения на 30 неделе беременности могут быть несколько более обильными, иметь молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Изменение цвета выделений в сторону зеленого, желтого, серого цвета, выделения творожистые или со сгустками в них слизи, гноя, становятся поводом для безотлагательного обращения к специалисту: такие выделения на 30 неделе беременности свидетельствуют о появлении инфекции.

В срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь, если появляются выделения на 30 неделе с присоединением крови. Это могут быть незначительные мажущие коричневые выделения, или же легкое кровотечение из влагалища – безотлагательное вмешательство медиков требуется как можно быстрей. Дело в том, что появление таких симптомов указывает на проблему плаценты: кровянистые выделения свидетельствуют о ее предлежании или отслойке, и без специализированной помощи в этом случае не обойтись никак.

Также в срочном порядке необходимо обращение к врачу при появлении водянистых выделений, которые, скорей всего, представляют собой подтекающие околоплодные воды. Подтекать амниотическая жидкость может даже в незначительных количествах, маленькими порциями, и становится свидетельством истощения плодных оболочек.

Секс на 30 неделе беременности

Чем ближе к концу беременности, тем больше вероятность спада сексуальной энергии мамочки. И все же, если вдруг секс на 30 неделе беременности требуется, и никаких противопоказаний врача по поводу интимной жизни не озвучено, физическая близость на этом сроке не запрещена. Вот только секс на 30 неделе беременности должен совершаться по принципу «можно, но осторожно»: нежно, потихоньку и «без фанатизма».

Усердствовать не стоит хотя бы потому, что, находящийся в головном предлежании плод вполне может принять предлежание ягодичное. Однако, с условием соблюдения осторожности, при отсутствии противопоказаний со стороны врача, секс на 30 неделе беременности очень даже возможен.

30 неделя беременности

Быстрая навигация по тридцатой неделе беременности:

Изменения в организме женщины

На 30 неделе беременности большинство будущих мам уходят в декретный отпуск. До родов еще есть время, которое нужно посвятить себе и своему малышу. Животик женщины становится внушительных размеров, и ей с трудом даются некоторые движения. О привычной подвижности можно не вспоминать, поскольку женщина существенно прибавила в весе. На внутренние органы постоянно оказывается давление, а сердце может даже немного сместиться. По этим причинам будущую маму беспокоит отдышка и повышенное газообразование в кишечнике.

Увеличивается грудь, соски грубеют и темнеют, растягивается кожа на молочных железах, и через нее просматриваются вены. От сухости и шелушения страдает кожный покров в области бедер и живота. Поэтому, будущей матери необходимо постоянно увлажнять сухие участки кожи, чтобы избежать раздражения и такого заболевания, как дерматит. Лучшее средство по уходу за собой — это профессиональная увлажняющая косметика для беременных.

Матка возвышается над пупком на уровне 10 см, и начинает подготовку к родовой деятельности. Периодически происходят тренировочные схватки, они практически безболезненные, этим и отличаются от родовых. Таким образом, женщина может контролировать состояние малыша и его поведение.

Внешние изменения касаются всех женщин без исключения. Некоторые будущие мамы выглядят гораздо привлекательнее, чем до беременности. У них улучшается состояние волос и кожи лица. Другие представительницы прекрасного пола, напротив, жалуются на ломкость волос и ногтей, а также на высыпания на теле.

Изменения в организме ребёнка

Малыша в этот период трудно назвать крохотулей. Рост ребенка составляет примерно 40 см, а вес равен 1350–1600 граммам. Кожный покров плода постепенно разглаживается. Это происходит за счет жировых накоплений, меняется и оттенок кожи с красного на розовый. Завершилось развитие половых органов у деток обоих полов. Яички у мальчиков опустились в мошонку, а влагалище у девочек закончило свое формирование.

Также растет и развивается мозг, появляются новые извилины, а ранее появившиеся, становятся еще более ярко выраженными. Теперь плод не только способен реагировать на внешний раздражитель, но и запоминать, и привыкать к одним и тем же звукам. Продолжается «шлифовка» нервной системы, образуются нервные волокна и миелиновая оболочка.

Легкие скоро будут готовы к рождению ребенка. Вещество суфрактант начинает вырабатываться самостоятельно. Ребенок тренируется совершить свой первый вдох, грудная клетка приподнимается, а затем опускается, и, таким образом малыш вдыхает и выдыхает околоплодные воды. Глазки ребенка уже открыты, и он умеет моргать.

Ваш будущий малыш много спит, но во время бодрствования ведет вполне активный образ жизни — касается пуповины и своего тела, сосет палец, реагирует толчками на любое прикосновение к животику. Все это очень остро ощущает и беременная женщина, поэтому мама и малыш в этот период тонко чувствуют друг друга.

Читать еще: Разрыв шейки матки при родах, последствия

Ощущения женщины

Несмотря на то, что ребенку становится в утробе тесновато, он с удвоенной силой толкается и пинается. Если несколько недель назад толчки были похожи на касание перышка, то теперь причиняют матери значительный дискомфорт, и провоцируют болезненные ощущения.

К сожалению, на 30 неделе самочувствие беременной оставляет желать лучшего. Изжога, запоры, в некоторых случаях даже геморрой, отечность и повышенное потоотделение совершенно не радуют. Некоторые мамочки чувствуют постоянную усталость, болят ноги и поясница. Иногда кажется, что желудок постоянно переполненный, периодически беспокоит вздутие и метеоризм. На этом этапе беременности женщина мало спит, хотя сон очень важен для здоровья и матери, и ребенка. Представительнице прекрасного пола в интересном положении, в третьем триместре достаточно сложно выбрать подходящую позу для отдыха. Но даже, если каким-то образом будущая мама уснет, то ночью частые позывы к мочеиспусканию снова нарушат покой. В связи с этим у женщины появляется раздражительность, она становится чувствительной к мелочам.

Несмотря на физические трудности, многим матерям достаточно сложно в моральном плане. Частая смена настроения, тревога и страх за жизнь малыша приходят на смену радости от будущей встречи с ним. Поэтому, родным и близким необходимо с особым терпением относиться к капризам беременной, и всячески оказывать психологическую поддержку.

Медицинские обследования

В третьем триместре врача нужно посещать несколько раз в месяц, поскольку любые изменения в организме матери необходимо тщательно анализировать, дабы предупредить патологии или заболевания. Если женщина уходит в декретный отпуск, то ей придется пройти повторное медицинское обследование и сдать анализы на ВИЧ-инфекцию , гепатит и сифилис, а также общий анализ крови и мочи. Врач так же, как и ранее измеряет артериальное давление, окружность живота, прослушивает сердцебиение плода.

Кроме того, производится ультразвуковое исследование, в процессе которого оценивается развитие плода, качество и объем околоплодных вод, а также состояние плаценты. Если здоровье будущей мамы ухудшилось, появились обильные водянистые выделения с неприятным запахом, боли в области живота, то ни в коем случае нельзя ждать планового осмотра, а обратиться к врачу в тот же день.

Питание и режим

Здоровое и сбалансированное питание должно присутствовать на протяжении всей беременности, и 30 неделя не исключение. Однако не все полезные продукты можно употреблять в третьем триместре, поскольку они провоцируют газообразование и вздутие живота. Мамам придется отказаться от винограда, фасоли, а также от капусты.

Кроме того, рекомендуется сократить потребление продуктов, которые могут повлечь за собой возникновение аллергических реакций. К их числу относятся икра, мед, овощи и фрукты, имеющие красный и оранжевый цвета, а также шоколад.

Очень важно, каким образом приготовлена пища. Необходимо отдавать предпочтение вареным или запеченным блюдам, и отодвинуть на второй план — жаренные и острые продукты питания. Это позволит женщине чувствовать себя намного лучше. Следует обратить внимание на кефир, гречневую кашу и овсянку, овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу. Пить следует чистую воду, компоты, морс, а также снизить потребление чая и кофе.

Важное место занимает и режим. Женщина должна прилагать все усилия для того, чтобы отдыхать и высыпаться. Несмотря на то, что будущая мама очень устает, она не должна забывать о прогулках на свежем воздуха. Чтобы не набирать вес стремительно, стоит прилагать небольшие усилия, нагружая организм специальными физическими нагрузками для беременных. О них можно узнать на курсах для будущих мам, или проконсультировавшись у доктора.

Отношения с партнером

На данном этапе сексуальное желание у беременных просыпается все реже. Это связано, прежде всего, с усталостью женщины. Но если нет противопоказаний, то интимная жизнь и в третьем триместре не запрещена. Безусловно, секс на таком солидном сроке должен быть максимально нежным и осторожным. Нельзя допускать сдавливания живота, от многих привычных поз необходимо отказаться.

Кроме секса важны и взаимные ласки и объятия, проявление любви любыми способами. Семейная пара может заняться подготовкой детской комнаты, покупкой детского приданого, а также чаще проводить досуг вместе.

Факторы риска

Основная угроза в третьем триместре — риск преждевременных родов. И хоть шансы на выживание достаточно высокие, необходимо постараться пролонгировать беременность. Нужно избегать стрессовых ситуаций, бережно относиться к своему здоровью и стараться не поднимать тяжести. Если у женщины выделения стали водянистыми, появились болевые ощущения в области живота и промежности, тренировочные схватки начали причинять дискомфорт, то по всей вероятности могут начаться преждевременные роды. Необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы не было риска ни для мамы, ни для ребенка.

Для здоровья и жизни ребенка опасны инфекции. В особенности, такое заболевание, как гестоз, которое провоцирует кислородное голодание у малыша. Обнаружить гестоз можно самостоятельно. На ранних стадиях, мама страдает от отечности и гипертонии. В моче присутствует белок. Возможно, потребуется лечение в стационаре для стабилизации состояния беременной, а также, впоследствии, регулярные обследования под контролем врача.

Если женщина курила до зачатия, или даже потом не избавилась от пагубной привычки, то существует риск отслоения плаценты. Также, такое явление наблюдается, если мама упала или неудачно ударилась. Боли в спине, влагалищные выделения с кровью, а также высокое артериальное давление свидетельствуют о патологии. Больная беременная женщина должна лечь на сохранение, чтобы не потерять ребенка.

Резюме

На 30 неделе закладывается фундамент отношений между матерью и ребенком. Будущая мамочка должна постоянно общаться с малышом, поглаживать живот, разговаривать, петь колыбельные. В этот период женщине тяжело передвигаться и нагибаться, у нее утиная походка, и частые ощущения усталости. Продолжительные прогулки теперь не радуют, хочется присесть и отдохнуть.

Ребеночек растет и развивается, многие органы сформировались и функционируют, увеличивается масса головного мозга, легкие покрыты суфрактантом. И если вдруг возникнет угроза преждевременных родов, то кроха при должном уходе обязательно выживет, и в будущем ничем не будет отличаться от доношенного младенца.

Если малышу не понравится, как мама сидит или лежит, он тут же ей об этом сообщит толчком. Кроме того, малыш реагирует на любые изменения в настроении матери. Хмурится, если она расстроена, и улыбается, когда она счастлива.

Часто задаваемые на 30 неделе беременности вопросы

Почему малыш ведет себя очень активно?

Если ребенок постоянно был живчиком, то беспокоиться не о чем. Но если дитя всегда было спокойным, и вдруг начинает изо всех сил толкаться, возможно, он страдает от кислородного голодания. Поэтому, не стоит откладывать визит к врачу.

30 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом

В ожидании время всегда идет медленно. А оглядываясь назад, понимаешь, что на самом деле оно летит быстро. Так и в период беременности: каждая неделя, месяц, кажется, тянутся долго, а если подумать, когда тест показал положительный результат – это было так давно.

И вот уже 30 неделя беременности – время выхода в отпуск по беременности и родам. Мама и малыш выходят на «финишную прямую», где их ожидают последние изменения и приготовления к появлению ребенка на свет.

30 неделя: что происходит в женском организме

Как и предыдущие несколько недель, ничего необычного и нового с телом беременной женщины не происходит.

Все, что ожидает будущую мать – это дальнейшее развитие и порой усугубление ранее запущенных в организме процессов:

увеличиваются в размерах матка и живот;
снижается тонус суставных связок из-за чего женщина может стать неуклюжей;
в организме задерживается вода;
смещение центра тяжести и тяжесть живота становятся причиной появления «утиной» походки у женщины;
ускоряется процесс обмена веществ в организме;
могут усугубиться проблемы, которые возникли ранее (варикоз, геморрой, анемия).

Если в теле беременной женщины все «по-старому», то организм малыша продолжает совершенствоваться каждый день.

Читать еще: Какие гормоны нужно сдать при планировании беременности

Ребенок на 30 неделе беременности

Несмотря на то, что малышу уже достаточно тесно в лоне матери, он продолжает расти и набирать вес. Его внешний вид все больше приближается к тому, каким его впервые увидят его родители после рождения.

Характер движений ребенка в животе меняется: теперь ему сложно в ограниченном пространстве матки переворачиваться полностью. Поэтому он больше толкается и упирается ручками и ножками, нередко доставляя дискомфорт маме.

Развитие малыша на 30 неделе:

в 30 недель беременности вес и рост ребенка составляет соответственно 1200-1400 г и 36-38 см;
размеры малыша можно сравнить с плодом кассабы (зимней дыни);
сформировался достаточный подкожно-жировой слой;
малыш «тренирует» мышцы, необходимые для самостоятельного дыхания вне лона матери;
увеличивается масса мозга;
совершенствуется кора головного мозга, которая включится в работу после рождения малыша;
ребенок уже способен запоминать;
движения малыша более разнообразны и скоординированные: он моргает, гримасничает, улыбается, сжимает кулачки, щупает свое личико и т.д.

Организм малыша уже полностью сформировался, все системы уже начали работать.

Если начнутся роды на 30 неделе, малыш с небольшой помощью медиков с легкостью адаптируется к новым условиям и «догонит» недостающие внутриутробные недели.

Матка в 30 недель беременности

То, как выглядит этот женский орган сейчас, еще несколько месяцев назад сложно было себе даже представить. На этом сроке матка поднимается на 8-10 см выше пупка и почти на 30 см выше лонного сочленения.

Вместе с увеличением ее размеров, увеличивается степень ее давления на внутренние органы женщины. Многие из них меняют свое положение (например, сердце «ложится на бок»), в результате чего нарушается их нормальное функционирование.

При этом женщину могут сопровождать неприятные ощущения:

Живот на 30 неделе беременности

Не заметить выдающийся живот беременной практически невозможно (кроме некоторых случаев: худенькая будущая мама, маловодие, маленький плод). Окружность живота на этом сроке составляет около 90-100 см.

Чем больше живот, тем большей нагрузка на поясницу и мышцы ног.

Немного уменьшить нагрузки поможет дородовой бандаж. Они бывают разных размеров и форм. Выбрать «правильный» в каждом конкретном случае поможет врач, который ведет беременность.

30 неделя: вес женщины

Прибавка в весе у беременной женщины происходит по большей степени за счет роста малыша в утробе и увеличения количества амниотической жидкости в матке. Все остальные килограммы относятся к подготовке женского организма к вынашиванию ребенка, родам и кормлению.

В среднем к этому сроку женщина набирает от 10 до 15 кг веса.

Больше или меньше будущая мама наберет зависит от многих факторов: типа телосложения, веса до беременности, темпов роста и набора веса малыша, количества околоплодных вод, аппетита и обмена веществ матери и т.д.

Эти нормы достаточно условны, а главным ориентиром должно быть состояние и самочувствие будущей матери.

Ощущения женщины в 30 недель беременности

Сколько месяцев женский организм уже подвергается закономерным для беременности изменениям, но на многие из них продолжает реагировать недомоганием или неприятными проявлениями.

Больше всего дискомфорта доставляют физические трансформации женского тела: увеличение матки, смещение внутренних органов, увеличение веса, растяжение мышц и связок.

никуда не деваются многочисленные последствия давления матки на внутренние органы: частые позывы к мочеиспусканию, изжога, одышка, учащенное сердцебиение;
ускорение обменных процессов организма провоцируют повышенное потоотделение;
беспокойство, ощущение нехватки воздуха, головокружение могут быть симптомами синдрома сдавливания нижней полой вены;
головокружение, отеки, нарушения зрения, изменение цвета мочи могут свидетельствовать о гестозе;
переживания по поводу предстоящих родов могут стать причиной нарушения сна.

Развитие плода и ощущения женщины на 8 месяце беременности уже взаимосвязаны не настолько сильно, как в первом триместре.

Но это не значит, что плохое самочувствие или болевые ощущения будущей мамы никак не связаны с состоянием малыша. При любых нехарактерных и длительных неприятных ощущениях проконсультируйтесь с врачом.

Боли на 30 неделе беременности

Особенно внимательно следует относиться к болевым ощущениям.

В последнем триместре у женщины нередко возникают:

боли в области живота – они могут быть связаны с неправильным питанием, растяжением и нагрузкой на мышцы, поддерживающие живот, особенно учитывая вес малыша на 30 неделе;
боли в области поясницы – также возникают под тяжестью живота, в результате смещения центра тяжести, изменения походки;
головные боли – перестройка женского организма, увеличение объема крови, нагрузки на сердце, скачки давления – все это может проявляться головными болями, которые следует устранять с осторожностью в плане выбора лекарственных препаратов.

Некоторые ощущения не всегда можно назвать даже болью, настолько они незначительны и уже стали привычны за беременность. И малыш при них не испытывает дискомфорта.

Но если болевые ощущения усиливаются, продолжительны и сопровождаются беспокойством/ затиханием ребенка – это повод немедленно связаться с врачом.

Выделения на 30 неделе беременности

На этом сроке женщина может наблюдать незначительные изменения в характере вагинальных выделений: увеличение их количества, присутствие немного кисловатого запаха и молочного оттенка. Это является нормой.

Но другие, более кардинальные, изменения могут свидетельствовать о серьезных проблемах:

инфекция в половых путях – выделения желтого, серого, зеленого цвета, творожистые или со сгустками;
отслойка или предлежание плаценты – бурые, коричневые выделения или кровотечение;
подтекание околоплодных вод – водянистые выделения (скудные или обильные).

Даже если женщина не уверена, действительно ли ее выделения приобрели желтоватый (или другой) оттенок, или ей показалось – не будет лишним обратиться за консультацией к врачу.

Только специалист с уверенностью сможет сказать, что происходит с малышом и мамой.

Образ жизни будущей матери

Чем ближе предполагаемая дата родов, тем внимательней женщине следует относиться к своему питанию.

Рацион должен быть правильным, сбалансированным и витаминизированным. И не только потому, что это может существенно повлиять на женские формы после родов, но и потому, что питание матери все еще влияет на благополучие малыша в ее утробе.

Больше железосодержащих и молочных продуктов будут крайне полезны.

Несмотря на то, что декрет – время для отдыха, беременной не стоит забывать о физической активности. Речь не идет о серьезных нагрузках, но и лежать на диване целыми днями тоже не стоит.

Сейчас самое время заняться подготовкой к родам: подготовить мышцы с помощью упражнений Кегеля, отработать навыки расслабляющего самомассажа и правильного дыхания в родах.

Обследования и анализы

Посещение гинеколога, наблюдающего беременность, теперь происходит 2 раза в месяц.

На этой неделе кроме стандартных процедур осмотра и измерений (веса, давления, объема живота и высоты дна матки), а также привычных анализов крови и мочи, беременную ожидает сдача анализов на биохимию и инфекции (гепатит, сифилис, стафилококк).

УЗИ на 30 неделе беременности относится к числу плановых, и позволяет увидеть малыша, измерять его приблизительный рост и вес, увидеть точное расположение малыша, а также оценить состояние плаценты и околоплодных вод.

Заключение

Каждый день, каждая неделя приближает женщину и малыша в ее утробе к важному и ответственному дню в их жизни.

И очень многое в этот день зависит от того, насколько они уже научились чувствовать друг друга, и как слаженно будут работать вместе. Поэтому знакомьтесь, разговаривайте и договаривайтесь со своим чадом уже сейчас, чтобы потом было легче.

Источники:

http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-30-nedel
http://www.gnomik.ru/services/calendar/article/30-nedelya-beremennosti/
http://its-kids.ru/30-nedelya-beremennosti.html