Средний рост женщин в России

Средний рост мужчины в России (по годам). Какой рост для мужчины можно назвать идеальным?

Человеческий рост – это длина тела от основания макушки до окончания стоп. На рост могут влиять многие факторы, такие как экология и наследственность. Также рост меняется в зависимости от возраста. Кроме этого на рост может влиять принадлежность к определенной расе или нации. К примеру, рост китайских мужчин составляет 170 сантиметров, а женщин – 160 сантиметров, средний сорт голландских мужчин – 183 сантиметра, а женщин – 170 сантиметров. Средний рост мужчины в России – 170 сантиметров, а женщин – около 163 сантиметров.

Как происходит рост тела человека?

За будущий рост отвечает определенный гормон – соматотропный. У детей, подростков и людей постарше, то есть у тех, у которых еще не закрылись зоны роста в костях, гормон вызывает выраженное ускорение роста в длину, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.

Возможно ли увеличить рост?

Увеличение роста происходит хирургическим или физиологическим путем. Хирургический способ представляет собой операционное вмешательство в организм человека. При этом вмешательстве кости бедер и голеней рассекаются, затем оперируемый участок удлиняется с помощью специального аппарата, который помогает удлинять кости на 1 см в сутки. В настоящее время этот аппарат находится только в специализированных центрах. Этот хирургический метод дает положительные результаты почти в любом возрасте.

Для того чтобы увеличить длину туловища, существуют специальные тренажеры, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Такой метод не требует значительных материальных затрат и не представляет никакой угрозы в отличие от оперативного вмешательства. Однако если использовать данный метод после вышеописанного, то можно достичь более высоких результатов.

Средний рост мужчины

В России 180 см считается нормальным ростом, однако еще 100 лет назад высота мужского населения составляла всего лишь 167 сантиметров. Этот факт свидетельствует о том, мужское население стало меньше болеть различными заболеваниями, что дало организму нормально развиваться.

Ученым удалось проанализировать средний рост мужчин примерно в 15 европейских странах. Хотя средний показатель повысился только на 11 сантиметров, в некоторых странах есть отличия.

Итак, результаты ученых. В Швеции рост мужчины увеличился на 10 сантиметров. Был 170 сантиметров, стал почти 180 сантиметров. В Испании средний показатель стал больше на 12 сантиметров. Был 163 см в 1871-1875 годах, стал 175 см в 1971-1975 годах.

А какой же рост можно назвать идеальным для мужчины? В нашем обществе нормой считается, когда мужчина выше женщины, поэтому, чтобы гармонично смотреться рядом со своей спутницей, рост он должен иметь немалый. Согласно исследованиям Калифорнийского института идеальный рост мужчины – 188 см.

Какой средний рост мужчины в России?

В России много юношей, которые имеют рост 180 сантиметров и выше. Однако этот показатель не является средним значением, как многие считают.

В Соединенных Штатах Америки, в штате Колорадо, сотруднику филиала Русско-Американского независимого статистического агентства удалось выяснить следующий результат. Средний рост мужчин – 170 сантиметров, вес – 83 килограмм.

Средний рост мужчины в России в 18 веке составлял от 161 до 163 см. Как видим, это совсем немного по сравнению с современными представителями сильной половины человечества. Средний рост мужчины в России в 19 веке немного увеличился и составил 169 см.

Изменения роста человека в зависимости от его возраста

Средний рост мужчины в России по годам:

• После рождения, примерно к первому году жизни, дети подрастают на 23 сантиметра.
• Примерно к двум годам жизни малыши прибавляют в росте еще 10 сантиметров.
• К четвертому году жизни ребенок подрастает на 7,5-8 сантиметров.
• Мальчики от 5 до 7 лет вытягиваются на 5,7 сантиметра в год.
• От 7 до 10 лет они подрастают на 4,3 сантиметра в год.
• От 10 до 13 лет – на 4,5 сантиметра в год.
• От 13 до 17 лет – на 5,1 сантиметра в год.
• От 17 до 19 лет мужчины вытягиваются на 1,5 сантиметра в год.
• В 19-26 лет мужчины подрастают на 0,5 сантиметра в год. Как правило, после совершеннолетия мужчины продолжают свой рост, если у них было позднее половое созревание.

Вы должны трезво понимать, что ребенок не может расти под линеечку. Каждый индивидуально развивается, однако следует постоянно наблюдать ребенка с малых лет у врача-педиатра для раннего выявления каких-либо патологий, связанных с гормонами гипофиза.

Средний рост женщин в мире, России. Таблица по странам. Как выглядеть выше ростом. Лайфхаки

Рост человека определяется несколькими факторами, среди которых генетический аспект играет главенствующую роль. В России, как и в других странах, средние показатели физических параметров мужчин и женщин отличаются значительно.

До какого возраста растёт девушка?

Предположить, каким будет рост родившегося ребёнка, несложно. Однако все известные формулы расчета данного параметра носят приблизительный характер.

Насколько отличается средний рост женщин в России от показателей в других странах

Рост зависит от:

• генетической предрасположенности. Чаще всего у высоких родителей рождаются такие же дети. Наоборот, низкорослые люди имеют минимальные шансы родить ребёнка с завышенным значением показателя;
• гормонального фона человека. Гормоны, отвечающие за рост костной и мышечной тканей, должны вырабатываться в нормальном режиме. Нарушение работы определенных органов неизбежно приведет к задержке роста;
• общего физического состояния. Для нормального процесса роста необходимо, чтобы человек был здоров и вынослив, не страдал телесным и эмоциональным истощением и не имел хронических заболеваний;
• психоэмоциональной стабильности. Атмосфера в семье, отношения со сверстниками, трудности коммуникации также влияют на процесс роста;
• питания человека. Многочисленные исследования показали, что некоторые продукты вызывают задержку роста, другие же — стимулируют и активизируют. Акцент нужно делать на белок (мясо, рыба, яйца, творог), ограничить употребление сладостей и фаст-фуда;
• места обитания. Научно доказанный факт: жители тёплых стран имеют средний рост ниже, чем обитатели суровых широт. Объясняется это тем, что чрезмерная солнечная активность тормозит процессы роста.

Считается, что пик активности в процессах роста у представительниц женского пола наступает в 11 лет. Именно до этого возраста они продолжают активно набирать см ежегодно. С 11 до 18 лет скорость замедляется, однако рост продолжает увеличиваться.

Окончательно завершенным процесс считается в 18-19 лет. Возрастные изменения, настигающие женщин к 60 годам, приводят к значительному сокращению роста (3-5 см).

Средние показатели роста женщин разных национальностей: таблицы по странам

Физические параметры имеют прямую зависимость от места обитания человека.

Объясняется это тем, что с древних времён для выживания в определённых условиях необходимо было иметь соответствие некоторым внешним признакам:

• высокий или низкий рост;
• масса тела;
• длинные руки;
• широкие стопы.

Именно поэтому сейчас по росту косвенным способом можно определить то, откуда родом человек или его предки.

Россия, славянские девушки

Средний рост женщины в России в 2019 г. составляет 168 см. Величины постоянно усредняются и могут изменяться с каждым годом.

Самой низкорослой женщиной в России зарегистрирована Таша Маяковская, чей рост составляет 86,2 см. Данная характеристика была зафиксирована в 2016 г. Самая высокая представительница женского пола — спортсменка Екатерина Лисина.

В 2017 году её рост составлял 205,74 см. Женщина мечтает попасть в Книгу рекордов Гиннеса, благодаря своим параметрам (длина ног и рост).

Однако для этого необходимо прислать видео, на котором специалисты замеряют физические параметры несколько раз. Катя признается, что сейчас довольна своим ростом, но ещё несколько лет назад он являлся причиной её комплексов и насмешек со стороны противоположного пола. Усреднённые значения роста по России приведены в таблице.

Рост

Женский пол, см

Мужской пол, см

Азиатки

Рост человека — параметр, изменяющийся с каждым годом. Тенденция такова, что он увеличивается по всему миру как среди женщин, так и среди мужского пола. Азия славится низкорослыми людьми, поэтому усредненные значения в этом направлении гораздо ниже.

Средние значения по Азии представлены в таблице

Американки

Средний рост женщины в России значительно отличался от аналогичного параметра представительницы Америки. Долгие годы жители Америки считались самыми высокими. Однако отсутствие здорового питания (чрезмерное потребление фаст-фуда) внесло свои коррективы во внешние характеристики этой нации.

Усреднённые значения по Америке представлены в таблице

Африканки

Африканские страны имеют средние показатели физических характеристик. Их нельзя отнести ни к самым низкорослым, ни к самым высоким жителям планеты.

Значения приведены в таблице

Европейские женщины

Средний рост жительниц Европы различается в зависимости от стран проживания. Самым высоким среди мужчин является житель Нидерландов, среди женщин — представительница Латвии. Россия занимает промежуточное положение среди обоих полов.

Усредненные параметры по Европе сведены в таблице

Девушки Австралии

Австралия может похвастаться высокими мужчинами, однако среди женщин показатель этого физического параметра уступает другим странам.

Средние значения по Австралии приведены в таблице

Какого роста должна быть девушка, чтобы соответствовать современным меркам

Рост женщины — важный показатель физического здоровья и красоты. С древности повелось, что именно внешние данные определяют успешность девушки и будущие её способности создать семью с достойным потомством.

Мужчина интуитивно выбирает в спутницу ту, которая наиболее близка ему по телесным характеристикам. Конечно, это не только рост, но и вес, и полнота, и общее телосложение.

Современная мода также диктует свои условия: высокие женщины уверенно шагают по подиумам, позируют известным фотографам, то есть задают моду среднестатистическим девушкам. Практически все модели обязаны иметь рост выше средних значений, именно этот параметр диктует условия возможности находиться в этой индустрии.

Многочисленные исследования показали, что высокие женщины добиваются более высоких результатов в интеллектуальном труде, а также гораздо чаще занимают руководящие должности во многих отраслях.

Среди социальных опросов очень популярен тот, который анализирует зависимость выбора мужчин от физических параметров женщин. Большинство экспериментов показали, что больший процент мужчин выбирает в спутницы высоких женщин.

Интересный факт, что даже низкорослые мужчины предпочитают девушек с выдающимся данным параметром.

Для женщин соотношение роста между влюблёнными более важно: очень высокие женщины желают видеть рядом мужчину, превосходящего их по росту, с низкими парнями они чувствуют себя дискомфортно.

Особенности роста девушки по отношению к росту мужчины

Соотношение физических параметров в паре иногда бывает очень значимым. Так или иначе, интуитивно каждый человек обращает внимание на те признаки, которые считает для себя привлекательными. Нет общепринятых норм, все зависит от вкуса и личных предпочтений.

Общество все же навязывает некоторые стереотипы:

• если мужчина выше своей избранницы, пара выглядит достойно и гармонично для всех. Идеальной разницей в росте считают 8-12 см. Даже если женщина предпочитает носить обувь на каблуке, здесь есть запас, чтобы сохранить визуальную гармонию. Парни, которые намного выше своих девушек, также встречаются часто. Это объясняется тем, что мужское подсознание часто выбирает миниатюрных женщин, о которых хочется заботиться и носить на руках;
• если партнеры одинаковы по росту, то это также выглядит привычно и нормально. Здесь каблуки, прибавившие несколько см русту девушки, лишь добавят пикантности и уникальности образу пары;
• высокая женщина и низкий мужчина во все времена вызывали чувство диссонанса и диспропорции. Девушки стремились находить себе пару, подходящую по физическим параметрам. Однако современное общество и мода рушит все стереотипы: все больше появляются пары, где женщина выше партнера. Встречается это как среди звёзд селебрити (моделей, актрис, телеведущих), так и среди обычных людей. Некоторые полагают, что такие спутники выгодно выделяются из толпы и выглядят модно, современно и неординарно. В любом случае рост при выборе спутника жизни все же не самое главное.

Лайфхаки и советы девушкам о том, как визуально выглядеть выше

Девушки, следуя тенденциям моды, практически всегда стремятся выглядеть стройнее и выше. Это эталоны идеального современного человека.

Есть несколько советов, как это сделать с максимальным результатом, быстро и легко:

• носить обувь на высоком каблуке. Это не только прибавит несколько желаемых см роста, но и вытянет визуально всю фигуру, сделает стройнее и изящнее образ;
• выбирать вертикальный принт на одежде. Длинные полоски зрительно вытягивают весь силуэт, делают акцент на стройности и утонченности фигуры;
• выбирать блузы и кофты с V-образным вырезом. Данная модель смотрится выигрышно на миниатюрных девушках, прибавляя визуально длину шее, стану и туловищу в целом;
• подчеркивать линию талию всегда;
• выбирать образы с завышенной талией, это визуально сделает ноги длиннее, а рост выше;
• женщинам с лишним весом необходимо всегда носить утягивающее корректирующее белье. Оно сделает образ собранным и стройным;
• предпочитать темные однотонные тона для низа (юбки, брюки). Темный оттенок зрительно вытягивает длину ног;
• обувь натуральных тонов также будет зрительно увеличивать длину ног;
• острый нос на туфлях продолжает длину ног, делая их стройными и бесконечными;
• выбирать брюки-клёш. Расширенная нижняя часть брюк скрывает силуэт ног, делая их длинными и изящными;
• носить струящиеся комбинезоны с подчёркнутой талией. Данный вид одежды всегда остаётся в моде. Воздушная ткань и вертикальный силуэт подчеркнут рост, добавив ему «лишних» см.

Что нужно сделать, чтобы стать выше ростом?

Средний рост женщины в России имеет не такое большое значение. Иногда девушки стараются не просто выглядеть визуально выше, но и в самом деле прибавить себе несколько см.

Сделать это можно следующими способами:

• оперативным вмешательством. Существует такая техника, при которой кость голени искусственно ломают, растягивают хрящевые и костные соединения, прибавляя несколько см росту. Безусловно, это крайний случай для обоснованных ситуаций;
• ездить на велосипеде с отрегулированным сиденьем так, чтобы ноги немного тянулись к педалям;
• висеть на турнике ежедневно, увеличивая время;
• делать упражнение «березка» (стойка на плечевых суставах с высоко поднятыми прямыми ногами);
• прыгать со скакалкой;
• плавать регулярно и много.

Помимо всех указанных упражнений, необходимо помнить, что рост имеет генетическую составляющую, изменить его основные тенденции получится вряд ли. Но скорректировать его, прибавив 1-2 см, вполне возможно.

Важно помнить также о следующих моментах:

• сон не менее 7-8 часов ежедневно (гормон роста выделяется во время сна);
• полноценное питание, богатое белками и микроэлементами;
• приём сбалансированных витаминных комплексов;
• активный отдых на свежем воздухе;
• отказ от вредных привычек.

Рост — величина, зависящая от множества факторов. Средние величины по России среди женщин и мужчин могут отличаться в зависимости от региона и климатических условий. Чтобы предположить, какого роста будет человек, необходимо учитывать все составляющие.

Видео с рекомендациями по подбору одежды для низких женщин

Чего нельзя носить миниатюрным девушкам:

Топ-10 самых высоких девушек в России

Высокий рост – для многих преимущество, т.к., например, чтобы стать моделью, рост девушки должен быть не менее 174 см, но чаще всего выбирают тех, у кого он не менее 176 см. Но, кроме плюсов, есть и минусы. Женщинам, чей рост выше среднего, труднее найти мужчин, т.к. у нас не принято встречаться с теми, кто на голову ниже. Могут быть и проблемы с выбором обуви и одежды, т.к. обычно шьют стандартные размеры, которые им не подходят.

Но самые высокие девушки в России смогли доказать, что рост, телосложение и другие особенности внешнего вида не могут стать препятствием. У них все отлично и в личной жизни, и в карьере, мы можем гордиться своими соотечественницами, которых знает весь мир.

10. Олеся Железняк, 180 см

Она – известная актриса театра и кино. Большинство зрителей узнали об Олесе Железняк после того, как она в 2000 году снялась в картине «Ландыш серебристый», где она сыграла провинциалку Зою, которая смогла стать звездой эстрады. После этой роли было и множество других, не менее интересных и запоминающихся.

В начале 2000-х Олеся вышла замуж за Спартака Сумченко, с которым познакомилась еще на подготовительных курсах во ВГИК. Супруги воспитывают 3 сыновей и 1 дочку. Она сама занимается детьми, без помощи няни, и одновременно успевает выполнять свою непростую работу. Олеся как-то признавалась в интервью, что не помнит, когда нормально высыпалась. Но, т.к. она трудоголик, такой режим жизни ей нравится.

Светским вечеринкам она предпочитает время, проведенное с детьми, она не любит выставлять свою личную жизнь напоказ, предпочитая на своем сайте рассказывать о работе.

9. Екатерина Варнава, 181 см

Екатерина Варнава с детства занималась бальными танцами и хотела посвятить им свою жизнь. Но в 14 лет девочка получила травму, из-за чего была вынуждена забыть о своем увлечении. Для нее это стало ударом.

Во время учебы в университете Екатерина стала участвовать в КВН, который помог ей найти свое призвание в жизни. Яркую и броскую девушку не могли не заметить, ее пригласили работать на Comedy Woman, где она стала секс-символом шоу. Екатерина не только играет в нем, но и стала хореографом телепроекта.

Она была и ведущей «НТВ утром», работала в юмористическом проекте «Кто сверху», снималась в рекламе, в комедийных фильмах.

В личной жизни у Екатерины тоже все хорошо. После нескольких неудачных романов она начала встречаться с Константином Мякиньковым.

8. Анна Уколова, 181 см

Анна Уколова родилась в Самарской области, поступила в Самарский институт культуры. Уже там проявился ее талант, поэтому преподаватели советовали девушке отправляться в Москву. Родители поддержали ее, помогли обосноваться в столице.

Она поступила в ГИТИС. После окончания она начала сниматься в сериалах «Закон» и «Каменская», после этого у нее было немало интересных ролей, в том числе и в драме «Левиафан», которая завоевала «Золотой глобус».

Она вышла замуж за бизнесмена Сергея Пугачева, в 2011 году у них родился сын Макар.

7. Наталья Стефаненко, 187 см

Наталья Стефаненко когда-то увлекалась плаванием и даже подавала большие надежды. Стала инженером–металлургом. Ее судьбу изменил случай. Когда ей было 22 года, Наталья победила в конкурсе красоты «Look of the Year», после чего решила стать моделью.

Позже она познакомилась с итальянским режиссером, который предложил ей работать на телевидении. Наталья не согласилась, т.к. подумала, что он обманывает, но режиссер нашел ее через агентство.

Сейчас она не только модель, но и телеведущая программ «Снимите это немедленно!», и «Съешьте это немедленно!». В 1995 году она вышла замуж за Луку Саббиони, а в 2000 году у них родилась дочь Саша.

6. Мария Шарапова, 188 см

Мария Шарапова начала заниматься теннисом в 4 года. Ради дочери ее отец переехал в 1995 году в США, работал на низкооплачиваемой работе, чтобы оплатить учебу дочери в известной теннисной академии.

Она начала свое обучение в 9 лет, а впервые выступила на соревнованиях в 13, сразу же получив награду, которую дают только перспективным теннисисткам. Дальше ее карьера складывалась блестяще. В 2006 году победила в US Open.

Она преуспела не только в спорте. Она основала свой фонд, чтобы поддержать всех, кто пострадал на аварии в Чернобыльской АЭС. Заслужила медали «За заслуги перед Отечеством» I и II степени.

В личной жизни тоже все не так плохо. У нее было несколько романов, последний из которых – с британским миллионером Александром Гилксом.

5. Ирина Горбачева, 192 см

Ирина Горбачева – российская актриса, известный видеоблогер, которая смогла завоевать несколько премий, в числе которых «Золотой орел», «Ника», «Золотая маска». Училась в Театральном институте им. Щукина, первый раз снялась в кино в 2008 году. Ее видеоролики в Instagram оценили 1,7 млн. человек.

Она – создатель проекта «Я танцую по Москве», цель которого – сделать людей более открытыми и уверенными в себе. В 2019 году ее назвали одним из героев искусства.

4. Екатерина Гамова, 202 см

Екатерина Гамова – лучшая спортсменка 2010 года, известная российская волейболистка, двукратная чемпионка мира. Является Заслуженным мастером спорта России.

Волейболом она стала увлекаться еще в 8 лет, под руководством своей тети. В 11 лет ее рост уже составлял 172 см. Тогда она определилась с видом спорта, хотя до этого занималась и баскетболом, и гандболом.

В 1996 году, в 15 лет она выиграла Кубок России, в сезоне 2000-2001 впервые стала чемпионкой России, а всего этот титул она завоевала 11 раз, у нее есть 2 медали «За заслуги перед Отечеством».

3. Мария Степанова, 203 см

Мария Степанова – профессиональная баскетболистка, призер многих международных соревнований, неоднократный чемпион. Она заслуженный мастер спорта России. Мария начала заниматься баскетболом под руководством известных тренеров, достигла значительных успехов. Решила завершить карьеру в 2015 году.

Она живет в Ленинградской области, в г. Тосно. Замужем за спортсменом Денисом Зубовым, воспитывает двух сыновей, Николая, которому 16 лет, и Макара, ему 3 года. При росте 202 см она весит 85 кг, носит 48 размер обуви.

Она – серебряный призер чемпионата мира и Европы, чемпион России, чемпионка Чехии, обладательница «Золотой корзины» и множества других призов.

2. Нелли Алишева, 204 см

Нелли Алишерова – мастер спорта, известная российская волейболистка. В детстве занималась академической греблей, но в 13 лет пришла в волейбол, начала играть в Липецке. Завоевала множество наград. В 2004 году девушка вышла замуж, и из Фоновой стала Алишевой.

В 2013 году, когда она выступала за «Омичку», Нелли попала в Книгу рекордов Гиннеса. Ее признали самой высокой женщиной, проживающей в России. Ей вручили соответствующий диплом, подтверждающий это.

1. Екатерина Лисина, 205,7 см

Екатерина Лисина – заслуженный мастер спорта России, профессиональная баскетболистка. Она начала заниматься волейболом в 10 лет, но потом перешла в баскетбол, т.к. ее родители тоже занимались этим видом спорта, ее папа был тренером, а мама выступала за команду «Спартака» в Пензе. Екатерина достигла огромных успехов, не раз получала золото и серебро.

После того, как ее игровая карьера завершилась, она стала моделью. Лисина в 2017 году подала 2 заявки в Книгу рекордов Гиннеса. Она хотела стать самой высокой моделью в мире, а также доказать, что у нее самые длинные ноги – 133 см. В этом же году обе заявки удовлетворили.

Она признается, что в 12-13 лет стеснялась, что такая высокая, думала, что из-за ее роста с ней не хотят общаться парни. Но в 15 лет она подписала профессиональный контракт и стала общаться с такими же высокими, как она, а лет в 19 поняла, что высокий рост – это не недостаток, а достоинство.

Но свои минусы все же есть. Ей тяжело найти одежду и обувь, т.к. она носит 47 размер. В Москве есть только один подходящий для нее магазин, но и там выбор небольшой, поэтому приходится ездить за обувью в Милан.

Источники:

http://www.syl.ru/article/181986/new_sredniy-rost-mujchinyi-v-rossii-po-godam-kakoy-rost-dlya-mujchinyi-mojno-nazvat-idealnyim
http://lifegirl.ru/sredniy-rost-zhenschin-rossii.html
http://top10a.ru/samye-vysokie-devushki-v-rossii.html