Первые месячные: как узнать, что скоро начнутся

Когда начнутся месячные — как понять

Большую часть представительниц женского пола огорчает начало менструации. А в связи с этим, как понять, что месячные скоро начнутся? Для этого необходимо высчитать появление критических дней, в этом могут помочь сопутствующие признаки, особенности предменструального синдрома. Вот только сильные боли могут предвещать серьёзные проблемы со здоровьем. А потому стоит посетить медицинское учреждение.

Определение срока начала менструации

На репродуктивный цикл приходится 28 суток. Сколько именно дней отведется на продолжительность всего периода, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как понять, что скоро начнутся месячные? Критические дни предполагают особую цикличность, которая разделена на фазы. Всего их выделено 4:

  1. С первого по пятый день. При снижении содержания прогестерона в крови отслаивается эпителий внутри матки. Благодаря ему происходит выделение. При этом возникает фолликул, образующий яйцеклетку.
  2. С пятого по четырнадцатый день. В этот период менструальный цикл не наблюдается. Из цервикального канала выходят кровяные сгустки. Содержание эстрогена превышает норму, благодаря чему фолликула раскрывается. В этот момент яйцеклетка находится в маточной трубе, где способна оплодотвориться.
  3. С 15 по 23 день. Если зачатие не наступило, то показатель эстрогенов уменьшается. Опустошенный фолликул становится похожим на желтое тело, отвечающее за появление прогестерона.
  4. С 23 по 28 день. Прогестерон требуется женскому полу для здорового вынашивания ребёнка и последующих родов.

Если зачатие не произошло, то женщины в скором времени узнают, когда начнутся месячные. Предвестником этого является вывод мёртвых клеток слизистой матки. В этот момент представительницы женского пола ощущают незначительный дискомфорт, который выражается в определённых симптомах. Именно это явление предупреждает о начале менструации.

Симптомы и признаки начала менструации

Выяснить, как скоро придут месячные, не так сложно, необходимо знать основные особенности организма. Поэтому вычислить начало критических дней поможет определённая симптоматика, которую необходимо представлять каждому.

Основные предвестники менструального цикла:

  1. Несколько увеличиваются в объёме молочные железы. При этом чуть грубеет грудь, а также в этой области возможно ощущать боль. Наблюдаются незначительные выделения из сосков, преобразующиеся впоследствии в творожную консистенцию. Однако подобные явления распознать сразу очень сложно.
  2. При появлении месячных возникает острая или слабая боль внизу живота, ведь матка в скором времени выведет наружу эндометрий. В основном такое явление сопутствует возникновению болезненных ощущений, проявляющихся в зависимости от особенностей организма. Иногда такое связывают с гормональным сбоем системы. Таким образом, лучшим решением при наблюдении характерных симптомов является квалифицированная помощь специалистов.
  3. На внешнем слое эпидермиса возможно наблюдать незначительные высыпания. Подобный признак относят к проблемам гормонального фона перед началом месячных.
  4. Прежде чем проявятся первые симптомы менструации, возникает боль в пояснице. Также частым явлением можно считать иные процессы, наблюдающиеся перед менструальным циклом.
  5. При начале менструации освобождается кишечник. Этот этап относится к необходимой реакции организма. В конкретный временной интервал, незадолго до месячных, организм освобождается от лишнего. В основном боли при критических днях связаны с чрезмерной нагрузкой кишечника. Однако при испражнении неприятные ощущения сходят на нет.
Читать еще:  Помогает ли тминное масло при бесплодии и как его принимать?

В редких случаях сопутствующие симптомы или признаки относят к другим. Наиболее распространённые явления: хороший аппетит, отек конечностей и лицевой части. Некоторые представительницы женского пола жалуются на плохое самочувствие, которое стали называть ПМС.

Предменструальный синдром

Мужчины отказываются верить в наличие предменструального синдрома. Однако, женщины уверяют, что дискомфорт сопровождает их на протяжении всего периода месячных. Медицинские работники придерживаются различных мнений по поводу наличия ПМС, но женщины говорят, что обнаружить приближение менструации можно благодаря им. Врачи, занимающиеся предменструальным периодом, подтверждают его присутствие. Кроме того, они ещё выявляют разновидность данного состояния.

Существует 3 главных вида ПМС, характеризующихся особой симптоматикой:

  1. Подорванное нервное и психологическое состояние. Такая разновидность сопрягается с эмоциональным срывом, раздражительностью, появлением депрессивных расстройств, плаксивости, подрыву моральной стабильности. При появлении месячных у женщины частым признаком можно считать переутомление и нервозность, распространяющуюся на окружение. Сменяющие друг друга симптомы — это нормальное явление, не предвещающее какие-то проблемы со здоровьем.
  2. Сильная отечность. Она распространяется на молочные железы, конечности рук и ног, область живота. Также наблюдается слабость, воздействующая на дальнейшую деятельность в течение суток.
  3. Данный вид является наиболее распространенным. Выражается в основном в головных болях, головокружении и тошноте. Представительницы женского пола отмечают также упадок сил, эмоциональное напряжение. При наступлении менструации повышается склонность к депрессивным расстройствам и ослаблению организма.

Кроме характерных симптомов предменструального синдрома, выделяют также и причины, способствующие этому:

  • приём вредной пищи;
  • дефицит витаминов;
  • увеличенное значение в организме пролактина;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • приверженность конфликтным ситуациям;
  • стресс;
  • ослабление гормонального фона;
  • плохая наследственность;
  • недостаточное количество некоторых гормонов.

Если этот синдром мешает человеку заниматься каким-то важным делом или ощущается сильная боль, то необходимо посетить медицинское учреждение. Лишь врач разъяснит ситуацию и возможность развития опасных болезней.

Боли внизу живота

Характерный пример начала менструации — сильные боли внизу живота незадолго до наступления выделений. Также при этом болезненные ощущения могут отдавать в грудину. В некоторых случаях такие признаки тяжело переносить.

Для улучшения самочувствия следует уменьшить физиологическую активность перед циклом. В большинстве случаев эта рекомендация помогает предотвратить болезненные ощущения в животе и груди.

Некоторые женщины ощущают сильные боли, посредством которых вносятся коррективы в привычный образ жизни. Если подобное явление возникает с характерной регулярностью, то стоит в срочном порядке проконсультироваться со специалистом. Врач сможет установить причину боли в груди, а также выбрать подходящее лечение. Такие симптомы могут быть опасны, поскольку предвещают опухоли, инфекционные болезни.

Боли в груди

Молочные железы, приобретающие сверхчувствительность и дискомфорт при малейшем касании, нередко являются главным признаком диффузной мастопатии. Отличительной особенностью патологии можно считать быстрое распространение по тканям, расположенным в груди. По этой причине в них появляются мелкие узелки, но при начале цикла они исчезают. Бездействие способно направить лёгкую форму болезни в более тяжелую. Наблюдение симптомов заболевания крайне важно, поскольку существует вероятность избавления от последствий на начальном этапе мастопатии. Именно поэтому необходимо обратиться за помощью к гинекологу.

Повышенная температура тела

Мельчайшее изменение температуры тела в большую сторону — это обычный процесс перед месячными. Однако её значения складываются в зависимости от фаз менструации. Предельные наблюдаются при овуляции. По завершении цикла она придерживается 35 или 37 градусов. Причина повышения температуры тела объясняется разрывом фолликула и выработкой прогестерона.

Если за месяц температура тела не менялась, то это свидетельствует о нарушениях. Предвестниками служат проблемы деторождения или вовсе невозможность забеременеть.

Как понять, что месячные скоро начнутся: основные признаки

Всех нас очень часто расстраивает такая милая неожиданность, как первый день менструации. А милого в ней ровно столько: почему именно сейчас?! Как понять, что месячные скоро начнутся, чтобы таких неожиданностей в нашем календаре было как можно меньше?! Мы и поговорим о самых ярких и достоверных признаках скорого начала критических дней.

Читать еще:  Как развить в себе экстрасенсорные способности

Как понять, что месячные скоро начнутся

Чаще предвестники для каждой женщины и девушки являются понятием индивидуальным и требуют осознанного подхода. Прислушиваясь к себе и реакциям своего организма, можно без труда определить не только примерный временной промежуток, но и конкретный день и даже час. Изменения молочных желёз, процессы, происходящие в полости матки и в яичниках, не останутся без внимания, если мы поймём, чего ждать, и что будет первым звоночком. Обычно начало неизбежного процесса выпадает на период последней фазы менструального цикла (МЦ), но иногда затрагивают всю его вторую половину.

Предвестники месячных

Понять, что скоро наступят месячные, достаточно просто, зная некоторые особенности собственного организма, а определиться с временными промежутками поможет усиление тех или иных симптомов.

  • Набухание молочных желёз – увеличение их в размере, нагрубание, болезненные проявления. Возможны необильные выделения из сосков, которые чаще бывают заметны в виде уже створожившегося секрета.
  • Тянущие боли в низу живота – подготовка матки к отторжению своего внутреннего слоя (эндометрия) нередко сопровождаются болевыми ощущениями, выраженными в большей или меньшей степени в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Боли могут быть связаны с гормональными нарушениями, поэтому требуют наблюдения и консультации с гинекологом.
  • Кожные высыпания – не обязательный, но частый признак, связанный с гормональными изменениями.
  • Боль в пояснице – как проявление изменений в матке.
  • Опорожнение кишечника – нормальная реакция организма, в котором не нарушен обмен веществ. В период перед менструацией организм избавляется от всего лишнего, в том числе задействована и гладкая мускулатура кишечника. В некоторых случаях болевые ощущения перед менструацией связаны как раз с перегруженностью кишечника, и дискомфорт исчезает с его опорожнением.

Существуют еще и субъективные предвестники месячных. К ним относят повышение аппетита, у некоторых наблюдается отёчность ног, лица, многие жалуются на состояние, близкое к депрессии, и общее нарушение моральной устойчивости или предменструальный синдром (ПМС).

Понятие предменструального синдрома

Мужчины его отрицают, женщины утверждают, что испытывают его действие на себе. Спорный в своём существовании ПМС многим представительницам прекрасного пола помогает найти ответ на вопрос: «Как понять, что месячные скоро начнутся?». Учёные, которые занимаются изучением подобного вопроса, не только подтверждают его наличие, но и подразделяют на несколько видов. Признаки, что скоро начнутся месячные:

  • Нервно-психический вид – сопровождается раздражительностью, плаксивостью, депрессивными состояниями. Женщины испытывают то слабость, то ведут себя агрессивно. Скорая смена симптомов считается нормой и не относится к расстройствам сознания.
  • Отёчный вид – проявляется набуханием молочных желёз, отёчностью рук, ног, лица, вздутием живота, общей слабостью организма.
  • Цефалгический вид – женщины жалуются на усилившуюся головную боль, головокружение, приступы тошноты. При таком виде ПМС чаще проявляются признаки депрессии, а также жалобы на ухудшение здоровья.

Что происходит с яичниками перед менструацией

Яичники перед месячными претерпевают характерные изменения, связанные с МЦ. В организме здоровой женщины они неизменны и происходят по определённому сценарию. Примерно в середине цикла (13-16 день) созревшая яйцеклетка выходит из яичника, предварительно образуя выпячивание, которое при УЗИ-диагностике выглядит как функциональная киста.

Когда же стенка яичника лопается и яйцеклетка выходит из него, многие женщины ощущают боли в правой или левой подвздошной областях. В месте выхода яйцеклетки образуется жёлтое тело, вырабатывающее гормон беременности прогестерон, который стимулирует утолщение эндометрия и делает его подготовленным к прикреплению оплодотворённой яйцеклетки. Если же оплодотворение не наступает, жёлтое тело разрушается, и гормона вырабатывается недостаточно, что приводит к отторжению эндометрия, и наступает менструация.

Болезненные ощущения в области яичников во время менструации считаются патологическими и требуют консультации.

Болезненные менструации

Женщины, для которых менструация — это не только ежемесячные изменения организма, но и неизменные болевые ощущения, нуждаются в консультации акушера-гинеколога. Важным этапом станет не только исчезновение болей, но и определение их причин. Наиболее частым методом нормализации всего МЦ является назначение гормональных противозачаточных средств. Для тех, кто хочет избавиться от основных симптомов, идеальным вариантом станет использование пероральных спазмолитиков («Но-шпа») либо местное применение ректальных свечей с папаверином.

Бессимптомное течение предменструального периода

Для женщин, предменструальный период которых не имеет никаких клинических симптомов, а признаков того, что скоро начнутся месячные, нет, единственным выходом будет ведение календаря критических дней, ежемесячное наблюдение за длительностью менструального цикла. Таким образом, начало месячных будет ожидаемым и не принесёт неудобств.

Теперь вы знаете, как понять, что месячные скоро начнутся. Не болейте, и пусть критические дни станут для вас лишь физиологическим процессом, и не более того.

Как понять, что скоро начнутся месячные

Содержание статьи

  • Как понять, что скоро начнутся месячные
  • Как узнать, когда начнутся месячные
  • Для чего нужна менструация

Для чего нужны месячные

Месячные представляют собой кровянистые выделения, которые происходят один раз в месяц. Если наступает беременность, они прекращаются. Менструальный цикл – отрезок времени от первого дня одних месячных до первого дня следующих. В среднем он длится около 28 дней, хотя может быть как больше, так и меньше. Главную роль здесь играет регулярность прихода критических дней. В середине цикла происходит овуляция: зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из фолликула и движется по маточной трубе в полость матки. Во время овуляции вероятность забеременеть очень высока, поэтому каждая женщина должна знать, когда у нее начнутся очередные месячные. Часто цикл сбивается, и определить дату прихода критических дней весьма непросто.

Как распознать овуляцию

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС – это совокупность собственных личных ощущений, которые говорят о приближении месячных. Причиной проявления признаков предменструального синдрома являются гормональные изменения в организме. Каждый раз эти признаки могут быть выражены в большей или меньшей степени. Длится предменструальный синдром от двух до нескольких дней.

Симптомы ПМС разделяют на психологические и физиологические. Психологические симптомы: сонливость или бессонница, немотивированная обидчивость, тревожность, страх, агрессивное поведение, резкие перепады настроения. Физиологические признаки: тянущие боли внизу живота и в пояснице, головная боль, головокружение, повышение аппетита, тошнота, набухание молочных желез, появление прыщей на лице, небольшое повышение температуры тела, угасание или усиление полового влечения.

Если женщина отмечает у себя проявление какого-либо признака из этих двух групп, она не должна сразу вешать на себя ярлык «ПМС». Необходимо отслеживать любые симптомы на протяжении не менее трех месяцев, тогда можно будет делать выводы, ПМС это или нет. Не стоить забывать, что предменструальный синдром не будет длиться вечно. Если симптомы сильно осложняют жизнь, мешают работать и общаться с людьми, нужно принимать меры. Хороший акушер-гинеколог подскажет, как облегчить состояние, а поддержка родных придаст сил.

Предвестники самой первой менструации

Наступление критических дней не является знаком полной готовности организма молодой девушки к беременности и родам, это всего лишь признак того, что беременность возможна. Обычно первые месячные (менархе) у девочки начинаются в возрасте 11-14 лет. Этот период сильно варьируется из-за некоторых факторов. На дату наступления менархе влияет состояние здоровья, рацион питания, физическое и умственное развитие, болезни в анамнезе, наследственный фактор, стрессовые ситуации и пр. О приближении первой менструации говорят некоторые признаки: тянущие боли внизу живота (ранее незнакомые), тошнота, головная боль, частые перепады настроения, утомляемость, апатия или агрессия.

Есть и другие признаки полового созревания, а значит и скорого наступления менархе: фигура девочки становится более округлой, увеличивается объем бедер, растет грудь, появляются бели (выделения из влагалища), усиливается работа сальных и потовых желез.

Источники:

http://overtune.ru/stati/kak-ponyat-chto-skoro-nachnutsya
http://fb.ru/article/202196/kak-ponyat-chto-mesyachnyie-skoro-nachnutsya-osnovnyie-priznaki
http://www.kakprosto.ru/kak-895181-kak-ponyat-chto-skoro-nachnutsya-mesyachnye

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector