Точечный массаж лица для омоложения: как делают, цены, отзывы

Содержание

Техники точечного массажа для омоложения лица

Точечный массаж для омоложения лица — прекрасный способ поддерживать тонус и ухоженность кожи. Безусловно, в условиях современности женщины всегда могут воспользоваться услугами косметологии (от биоревитализации и мезотерапии до более серьезных хирургических вмешательств). Также существует огромное количество популярных средств по уходу за кожей лица.

Однако применять различные методики лучше всего путем правильного комплексного воздействия и знания древних восточных техник, которые принесут несомненную пользу.

Принцип омолаживающего действия точечного массажа лица

Точечный массаж лица для омоложения имеет свои принципы выполнения, и, если освоить несложные техники, можно успешно бороться с морщинками, отечностью, усталостью кожи. Кроме этого, появится прекрасная возможность значительного улучшения общего состояния здоровья.

Суть таких методик заключается в применении четкой системы воздействия пальцами рук в определенных точках. Подобные способы имеют существенные отличия от традиционного массажа — прежде всего в том, что достижение эффекта обуславливается не путем разогревания мышц и сильных воздействий. Главное — это стимуляция ряда точек, которые будут работать сами.

Где на лице расположены биоактивные точки

Длительность каждого надавливания составляет пять-десять секунд, с ощущением приятного тепла и небольших покалываний. Неприятных и болезненных ощущений возникать не должно. Действовать нужно с помощью двух пальцев: большого и указательного, с одновременной активизацией точек, расположенных попарно.

Точки лица для омоложения расположены следующим образом:

  • переносица, по центру: при воздействии на эту точку вертикальные морщины между бровями становятся меньше, а человек получает значительный прилив жизненных сил;
  • начало роста брови: здесь имеются парные точки. Если их активизировать, проходит усталость глаз и нормализуется лимфоотток. Стимуляция этой области помогает уменьшить отеки и бороться с обвисшими веками;
  • внутренний угол глаза (возле носовых крыльев): здесь тоже имеются две парные точки. Воздействие на них способствует восстановлению кровотока, укрепляет чувствительные мышцы нижних век, снимает усталость глаз и предотвращает появление «синяков»;
  • место, где бровь заканчивает свой рост: стимуляция этих точек подтягивает уголки глаз, устраняет морщинки по типу «гусиных лапок», а также способствует снятию головной боли и общей усталости;
  • места рядом с височными долями черепа (чтобы их найти, нужно отсчитать примерно 1 см, начиная от внешнего угла глаза): при их стимуляции устраняются мелкие морщинки-«сеточка»;
  • центр скулы, под глазными зрачками: если воздействовать на точки в этих местах, цвет лица станет ровным и здоровым, восстановится тургор кожи;
  • слуховой проход: имеются парные точки там, где верхняя челюсть соединяется с нижней (так называемая ямка). Стимуляция помогает вернуть скулам прежние рельефные очертания;
  • уголки нижней челюсти: воздействие на пару точек корректирует низ лицевого овала и эффектно подтягивает мышцы. Щеки уменьшаются, а второй подбородок постепенно исчезает;
  • центр подбородка: легкое надавливание нормализует лимфоток и запускает стимуляцию процессов обмена веществ;
  • уголки рта: если их регулярно прорабатывать, это поможет приподнять их в случае опущения;
  • область, находящаяся под носом, является жизненно важной: при ее стимуляции можно вывести человека из обморочного состояния, снять нервное напряжение и проявления истерики;
  • точки у ноздрей: проработка разглаживает морщинки в носогубной области, восстанавливая ее эластичность;
  • область над носовыми крыльями: действие на нее помогают избавиться от выраженных носогубных складок, а также подтянут овал лица снизу;
  • подбородочная ямка возле кости скулы: при правильном нажатии активизируется кровообращение и лимфоток, уменьшается второй подбородок, а овал лица становится более четким.

Техника выполнения массажа

Массаж от морщин в домашних условиях можно выполнять самостоятельно, если освоить несложную методику под названием Шиацу. Она была создана в Японии на основании акупунктурных техник. Если целенаправленно воздействовать пальцами на кожу лица в нужных местах, позитивный ответ будет получен от всего организма.

Существует несколько простых правил, соблюдение которых позволит достичь правильного воздействия и максимальной эффективности от массажа. Прежде всего, должны быть задействованы большие пальцы, а само надавливание следует делать перпендикулярно той или иной зоне.

Не требуется надавливать на точку слишком долго: для ее активизации понадобится не более трех-шести секунд. Область шеи прорабатывается и того меньше (по причине близости к точкам сонных артерий) — не более трех-четырех секунд. В целом, если считать длительность всего сеанса, время воздействия на каждую область будет составлять около семи, максимум — одиннадцать минут.

Подготовка

Перед началом сеанса массажа тщательно моются руки и лицо. Затем их нужно тщательно просушить, с последующей обработкой (подойдет любой тоник или лосьон). Если следовать советам восточных мастеров, подготовительный состав можно приготовить самостоятельно, смешав сухое белое вино с очищенной водой в соотношении 3:1. Кожа хорошо разогревается и с помощью теплого компресса.

Процедуру массажа нужно проводить в хорошо проветренном помещении, выбрав для себя удобное положение. Хорошо будут способствовать предварительному расслаблению тихая спокойная музыка и присутствие ароматических свечей.

Точечные массажи для омоложения

Биологически активные точки на лице для омоложения стимулируются различными способами. Существует несколько разновидностей полезных видов массажа, каждый из которых имеет свою специфику и особенности.

Читать еще:  Как сделать женскую интимную стрижку в домашних условиях

Шиацу

Шиацу — пожалуй, самый известный точечный массаж лица для омоложения. Для его проведения нужно задействовать три пальца (безымянный, средний и указательный), работая, при этом, обеими руками одновременно.

Целенаправленное воздействие стимулирует процессы восстановления кожных покровов лица. Главное — не переборщить, но надавливать нужно так, чтобы это было ощутимо. Время воздействия на каждую точку — не более трех-пяти секунд, а порядок действий выглядит так:

  • прорабатывание точек между бровями с помощью больших пальцев рук;
  • плавное массирование парных точек у носовых крыльев;
  • массаж зоны, расположенной над верхней губой (по центру);
  • зона скул, под глазами: надавливать на скуловую кость с помощью трех пальцев;
  • заключительный этап: оба указательных пальца на руках поставить в ямки, расположенные перед ушной мочкой, средние пальцы расположить за ушами, надавить на точки.

Видео японского массажа Шиацу для омоложения:

Этот омолаживающий китайский массаж лица оказывает эффективное антивозрастное действие. В нем должны быть задействованы те же три пальца, как и в предыдущем варианте массажа. Техника способствует разглаживанию морщин, восстановлению упругости кожи, а разновидности техники Чжун бывают как тонизирующего, так и расслабляющего характера.

Тонизирующая методика заключается в применении приема пульсации. Вначале на точку нужно ощутимо надавить, а затем резко убрать с нее палец, с активизацией в полминуты-минуту. Если массаж проводится правильно, никаких болезненных или неприятных ощущений возникать не должно.

Расслабляющая методика предусматривает характер непрерывного действия на зоны, при этом, его интенсивность нарастает постепенно. Количество подходов — три-четыре, с аккуратным надавливанием «по нарастающей».

Такой вид массажа проводится согласно следующей схеме:

  • фиксация больших пальцев рук во впадинах височных костей черепа, с разглаживаниями по направлению вверх и параллельно — от переносицы к вискам и бровям;
  • оставить большие пальцы там же, при этом, указательными проводить массирование бровей, от начала до конца, с легким оттягиванием кожи;
  • большими пальцами также надавливать на виски. Закрыть глаза и начать активизацию точек вначале у внешних, затем у внутренних уголков глаз;
  • после проработки этой области двигаться в направлении к кончикам бровей, с проработкой нижних и верхних век;
  • с помощью больших пальцев промассировать область от скул по направлению к вискам;
  • стимулировать основание носа, затем перейти к парной области, у его крыльев;
  • надавить на важную точку, которая расположена над верхней губой;
  • стимулировать области висков движениями пальцев вкруговую (задействовать средние и указательные);
  • активизировать кровообращение в области щек путем движения от меридианов к костям скул, в направлении шеи;
  • в заключение осталось постучать по лицу, задействуя подушечки пальцев и растереть кожные покровы.

Су джок

Оздоравливает весь организм, запускает процессы регенерации кожи, а воздействие осуществляется также по определенным точкам и меридианам. Коротко техника проведения заключается в применении специальных схем, созданных по определенной системе. Без специальной подготовки такой массаж провести не удастся, к тому же, для его эффективного проведения лучше приглашать профессионального массажиста.

Обычно, стимулируются важные точки, которые находятся в области стоп и кистей, каждая из которых соответствует какому-либо органу, естественным образом стимулируя его жизненную активность и способствуя запуску процессов омоложения.

О технике Су Джок массажа для лица смотрите на видео:

Индийская марматерапия

Продлить молодость кожи можно путем применения аюрведических практик. Для этого потребуются знания об активных точках или мармах, которые являются средоточием циркуляции жизненной энергии. Движения нужно делать вкруговую. Если двигаться по часовой стрелке, это повышает энергетический потенциал человека, способствуя омоложению организма, а если против — массаж убирает последствия негативных воздействий, расслабляет тело и постепенно убирает морщины. Проводить его следует так:

  • одновременно массировать руками обе половины лица, начиная движения вкруговую с минимальной амплитудой и постепенно ее увеличивая;
  • в целом, должно быть сделать пять кругов по нарастающей и столько же по убывающей, с повторением каждого круга от 3 до 4 раз;
  • примечание: начинать движения следует с прорабатывания области дуг над бровями, затем плавно переходить ко лбу, скулам, носогубной складке и подбородку.

Видео индийского аюрведического массаж лица:

Как часто требуется проводить массаж

Стимулировать массажные точки поначалу рекомендуется ежедневно, около семи минут, с последующим уменьшением частоты воздействия до одного раза в семь дней. Для массажа в целях поддержания общего тонуса лица этого будет вполне достаточно.

Противопоказания к проведению косметического массажа лица

Любой точечный лифтинг для подтяжки овала лица имеет свои противопоказания. К ним относятся любые инфекционные болезни, онкология, травмы с переломами конечностей, патологии сердца, легких, почек, заболевание кроветворной системы, серьезные расстройства психики. Также нельзя проводить массаж при непроходимости кишечника, высокой температуре, беременности, серьезных повреждениях кожи и преклонном возрасте.

Если не имеется серьезных противопоказаний, точечная техника массажа лица обязательно принесет ожидаемый эффект и несомненную пользу для всего организма.

Точечный массаж лица для омоложения: особенность методики

Точечный массаж лица относят к мануальной терапии. К нему часто прибегают с целью омоложения наряду с классическим и лимфатическим массажем. Сущность методики заключается в точечном воздействии пальцев на определенные биологически активные точки на лице и шее. Главная особенность процедуры — не раздражение или массирование точки, а тщательная проработка тела с помощью нажатий.

Такая процедура позволяет нормализовать процесс кровообращения в слоях кожи, замедлить процессы ее старения. С помощью данной методики значительно ускоряются процессы обмена, за счет чего из организма выводятся излишки молочной кислоты. Главное достоинство мануальной терапии заключается в том, что помимо омоложения кожных покровов, она благотворно воздействует на функционирование внутренних органов и систем человека.

Процедуру полезно проводить и в юном возрасте, а после 30 лет – просто необходимо. С этого возраста происходит старение кожи, чтобы держать ее в тонусе, важно ухаживать за ней и проводить необходимые косметологические процедуры, в частности, массирование. Специалисты медицинского центра «СлимКлиник» могут провести точечный массаж лица, цены на данную процедуру не выше, чем на другие техники массажа, но эффект более видимый. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы в интернете. Среди наиболее популярных восточных методик выделяют китайскую «чжун» и японскую «шитцу». Рассмотрим специфику каждой методики в отдельности.

Читать еще:  Массаж лица аппаратный: эффект, противопоказания, отзывы

Китайский точечный массаж лица: техника проведения

Китайский массаж «чжун» направлен не только на устранение возрастных изменений на лице и шее, но и на улучшение физического и эмоционального состояния здоровья. Техника «чжун» заключается в стимуляции биологически активных точек с помощью большого, среднего и указательного пальца. Воздействие на точку осуществляется с нарастанием силы и задержкой на 3-5 секунд. Помимо выбранных точек, специалист массирует область вокруг нее, используя тонизирующую и успокаивающую методику. Техника проведения подразумевает:

  • надавливание на точки виска с помощью большого пальца;
  • массирование внешних уголков глаз;
  • растирание пальцами точек, локализирующихся на крыльях носа;
  • массирование височных долей с помощью круговых движений;
  • постукивание подушечками пальцев по всей области лица.

Японский точечный массаж лица: техника проведения

Японский массаж «шиацу» – самая распространенная мануальная терапия по всему миру, которая на протяжении более 100 лет помогает омолаживаться женщинам любого возраста. Это одна из немногих методик, которые можно выполнять ежедневно. Она начинается с массирования зоны лба, затем переходит на щеки, носогубные складки, виски и заканчивается массированием подбородка. Осуществлять процедуру рекомендуется в утренние часы.

Всего существует 16 точек шиацу, воздействуя на которые запускается процесс омоложения и терапии. Время воздействия на одну точку не превышает 7 секунд. На данные точки специалист нажимает (умеренно) с помощью подушечек больших пальцев, ладони или одновременно указательным, безымянным и средним пальцами. При этом все движения специалист делает медленно и четко. Завершается массирование любой точки более сильным надавливанием, это способствует активации кровообращения и улучшению процесса отшелушивания омертвевших кожных чешуек. Одно из основных преимуществ методики – полное отсутствие дискомфортных и болезненных ощущений.

Точечный массаж лица от морщин: основные показания и противопоказания

Восточная методика является одной из наиболее популярных процедур для омоложения. Точечный массаж лица шиацу показан всем девушкам, у которых отмечаются первые признаки старения: появляются мимические морщинки, упругость кожи снижается, она становится более дряблой, цвет становится тусклым, а тонус мышц значительно снижается. Также, процедура рекомендована женщинам любого возраста, когда под глазами начинают появляться отеки, круги или мешки. Усталости и нервное перенапряжение часто приводит к головным болям (мигреням). Справиться с таким симптомом массаж помогает не хуже, чем обезболивающие лекарства.

Стоит помнить, что точечный массаж – лечебная процедура. В его основе лежит воздействие на биологически активные точки. Эти точки особенно важны для состояния организма. Регулярное давление на них при наличии у пациента некоторых патологий, может обострить эти патологии, что приведет к осложнениям. Среди противопоказаний к проведению процедуры отмечают:

  • нарушение коагуляции (процесса свертывания крови);
  • наличие новообразований злокачественного характера;
  • серьезные патологии желудочно-кишечного тракта (к примеру, непроходимость кишечника);
  • инфицирование организма вирусом;
  • токсическое отравление организма;
  • высокую температуру тела (выше 37оС);
  • гипертоническая и гипотоническая болезни;
  • синдром приобретенного иммунодефицита;
  • хронические заболевания в период обострения;
  • беременность (на любом триместре);
  • патологии дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
  • наличие бородавок или других наростов в области воздействия;
  • преклонный возраст (старше 70 лет);
  • сильные ушибы или переломы костей.

При наличии одного или нескольких вышеперечисленных противопоказаний специалист подберет другую не менее эффективную процедуру.

Результат восточной методики

Время воздействия на одну точку на шее составляет около 3 секунд, а на лице – 5-7 секунд. Продолжительность одного сеанса массажа – не более 20 минут. Курс терапии обычно состоит из 7-12 процедур, которые проводят ежедневно. Точную продолжительность и количество сеансов определяет специалист на основе исходного состояния кожи пациентки.

Самостоятельно проводить процедуру не рекомендуется, поскольку неправильное воздействие на биологически активные точки может пагубно отразиться на здоровье. Целесообразнее будет записаться на точечный массаж лица для омоложения шиацу в проверенный медицинский центр «СлимКлиник», где работают только сертифицированные врачи-массажисты с богатым опытом работы. После осуществления курса процедур женщины отмечают у себя более четкий овал лица, улучшение цвета кожных покровов (появление румянца), значительное снижение пигментации, устранение темных кругов и мешков под глазами, разглаживание морщин, повышение эластичности и упругости кожных покровов, сужение пор.

Точечный массаж лица: отзывы

Ольга, 41 год: Несколько лет назад стали появляться темные круги под глазами и мимические морщины. Пробовала различные маски и крема – ничего не помогала. Решила записаться на курс японского массажа «шиацу». После 10 процедур кожа лица стала более упругой и подтянутой, а от темных кругов под глазами ни осталось и следа.

Светлана, 30 лет: Стала замечать, что моя кожа утрачивает прежний вид: цвет стал более тусклым, румянец исчез, стали появляться морщинки. Решила записаться на точечный массаж по восточной методике и ничуть не пожалела: процесс безболезненный и не занимает много времени, зато результат превышает все ожидания. Уже после первого сеанса лицо стало более свежим и подтянутым. Всем советую процедуру!

Как избавиться от морщин? Всего 12 точек для массажа!

Наверное, почти каждая женщина мечтает найти какое-нибудь чудо-средство, чтобы распрощаться с морщинами. Поэтому накануне Нового года я подготовила подарок для своих своих читателей: эликсир молодости — в наших руках!

А вы думали, что существует волшебная пилюля/крем/сыворотка или укол, который способен повернуть время вспять? На какой-то период, конечно, можно быстро улучшить внешний вид лица, воспользовавшись инъекциями. И что потом? О последствиях я уже писала в 2 своих статьях:

Перейду сразу к делу. К тому способу, который поможет вам день за днем возвращать лицу более свежий внешний вид. Моментальных результатов, конечно не будет. Ведь и кожа теряла тонус не один месяц и даже не один год.

Читать еще:  Массаж Асахи для лица: видеоинструкция и отзывы

Точечный массаж

Те, кто уже давно на моем канале, знают: я очень уважаю акупунктуру . В свое время только это вернуло подвижность лица моему супругу после неврита лицевого нерва: 2 недели половина лица была парализована, и лишь рефлексотерапия (в руках специалиста восточных практик) вернула полноценную мимику без последствий!

В вопросах красоты акупунктура тоже эффективна. Почему? Приведу аргументы. Но для начала скажу, что в домашних условиях, конечно, мы используем не иголки, а собственные пальцы — это тоже рефлексотерапия. Ведь на точки можно воздействовать не только укалыванием, но и нажатием, и массированием.

Принцип действия точечного массажа

У каждого человека есть примерно 1,5 тысячи биологически активных точек (БАТ). Около 50 из них находятся на лице. Воздействуя на точки, мы стимулируем нервные рецепторы, а также оказываем влияние на энергетические каналы.

Биологически активные точки отличаются от окружающих тканей. БАТ — это сконцентрированные в одном месте сосудистые сплетения и нервные элементы, расположенные на нескольких уровнях в глубине кожи.

У спящего человека БАТ уменьшается в диаметре до 1 мм. А в период бодрствования увеличивается до 1 см. При болезнях некоторые активные точки могут достигать по площади нескольких сантиметров.

Чем же отличается биологически активная точка от других:

❇️ более высокой температурой кожи;

❇️ сравнительно низким электрическим сопротивлением;

❇️ более высоким электрическим потенциалом;

❇️ ускоренным поглощением кислорода;

❇️ повышенным инфракрасным излучением.

Любопытный факт! Точечным омолаживающим массажем пользовалась Мерилин Монро. В начале XX века японский врач Токудзиро Намикоси разработал технику точечного массажа, который по своей эффективности очень понравился многим известным персонам.

На чем основана эффективность точечного массажа лица:

✅ в зоне воздействия усиливается прилив и отток крови;

✅ ускоряется также и отток лимфы;

✅ активизируется обмен веществ в массируемой зоне;

✅ повышается скорость передачи импульсов;

✅ в результате ускоряется выведение молочной кислоты из мышц;

✅ снимается спазм лицевых мышц (и, соответственно, это позволяет постепенно морщинке разгладиться над расслабленной мышцей);

✅ нормализуется работа желез и сосудистого тонуса;

✅ повышается эластичность кожи.

При точечном массаже лица происходит воздействие на местные БАТ. Это — такие биологически активные точки, которые связаны в первую очередь с лицевыми мышцами, а не внутренними органами.

Как делать точечный массаж

Руки должны быть теплыми, можно предварительно растереть ладони — это еще и полезный для здоровья прием из китайской оздоровительной медицины.

Нажатия — короткие (5-7 секунд) и ощутимые. Но не до боли.

Нажатия выполняются подушечками пальцев. Удобнее использовать подушечки средних пальцев. Надавливайте на точку, совершая круговые движения на месте. То есть нажали, помассировали, отпустили.

❗️Внимание! Как и любой массаж, точечный тоже имеет противопоказания. В первую очередь это — повышенная температура и заболевания в острой фазе.

Точки для массажа от морщин

Этот массаж, конечно, предназначен в первую очередь для профилактики морщин. Нельзя избавиться от глубоких заломов с помощью акупунктуры. Но! Если выполнять этот массаж ежедневно, то состояние лица постепенно будет улучшаться. Мелкие морщинки будут разглаживаться, а появление новых вы предотвратите.

Есть много техник точечного массажа лица. Я выбрала для вас САМУЮ простую в исполнении. Всего 12 точек!

Массаж можно выполнить за 1 раз. Это займет не более 5 минут. Некоторые приемы можно выполнять несколько раз в день. Например, если вы хотите получить более эффективную профилактику носогубных складок, то массируйте точки 4 и 5 утром, днем и вечером.

1. От отеков вокруг глаз

Нажимаем параллельные друг другу точки: 11 и 12. Расположены они на боковых поверхностях носа, ближе к внутреннему уголку глаза.

Осторожно! В этих местах нажатия могут быть болезненны. Не надавливайте слишком сильно.

2. От морщин на лбу

Массируем параллельные точки 1 и 2. Они находятся на 2 пальца выше основания брови.

Массируем 2 параллельных точки — 4 и 5. Находятся на 1 см от крыльев носа.

Эти точки важно сразу нажать уверенно и достаточно сильно. Подержать немного пальцы и уже затем помассировать.

Завершите массаж от носогубных складок массированием точки 3. Она находится в центре между бровями.

4. От морщин вокруг рта

Массируем параллельные точки:

  • 6 и 7 (находятся рядом с уголками губ на расстоянии пальца);
  • 8 и 9 (находятся под ноздрями).

И завершите массажем точки 10 — в углублении под нижней губой.

↘️ Рекомендация от меня лично. Если вы хотите добиться более выраженного результата, то обязательно займитесь шеей и осанкой, а также сухожильным шлемом. Ведь именно они в первую очередь отвечают за то, как выглядит наше лицо.

Морщины образуются в первую очередь из-за спазмированных мышц. Конечно, точечный массаж помогает их расслабить. Но для того, чтобы спазмы не возвращались обратно, а сами мышцы хорошо растянулись и стали эластичными, обязательно нужно заниматься упражнениями на осанку, растягивать шею и «натягивать шлем».

А как всё это делать, я рассказывала тут:

Надеюсь, вы найдете в публикациях всё, что так долго искали!

Понравилась статья? Тогда ставьте лайк — это абсолютно бесплатный и такой приятный способ поблагодарить автора за работу! По вашим «пальцам вверх» я определяю самые популярные темы для следующих публикаций.

Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены, только не забывайте оставлять ссылку! И подписывайтесь на канал «7 минут на красоту»! Ваша активность очень помогает развивать этот блог! Я рада каждому новому подписчику! Сейчас вас уже более 16000 — лучшая мотивация для дальнейшей работы над статьями!

Спасибо, что вы со мной, и до новых встреч!

Источники:

http://lifting-info.ru/litso/tochechnyj-massazh-dlya-omolozheniya-litsa.html
http://www.igla-nevidimka.ru/kosmetologiya/esteticheskaya-kosmetologiya/tochechnyy-massazh-litsa-dlya-omolozheniya-osobennost-metodiki/
http://zen.yandex.ru/media/id/5b81d200357c7100a90194c7/5c28968751ac1300abc2771a

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector