Можно ли принимать ванну при месячных

Почему нельзя принимать ванну при менструации

Вы часто слышали рекомендацию, что не стоит рисковать принимать ванну во время месячных. Многие женщины так и поступают, считая, что в определённых ситуациях это может нанести вред репродуктивному здоровью. Действительно ли так страшный ванны во время менструального периода? А может это всё миф, и мы зря отказываем себе в удовольствии понежиться в горячей водичке?

Почему нельзя купаться

Считается, что лежать подолгу в ванне, если наступили эти дни, опасно и категорически не рекомендуется. Что это может нанести вред и лучше воспользоваться душем, потому что мыться в проточной воде более гигиенично. Сторонники такого мнения часто сами не могут назвать объективных причин, почему нельзя этого делать, и ссылаются на советы подружек.

Можно услышать разные версии:

• Это негигиенично, так как ванна и тело покрыты микробами;
• И чистота воды, которая течет из крана, оставляет желать лучшего;
• Во время купания грязная вода затекает во влагалище, а оттуда в матку;
• Влагалищные выделения попадают в воду, а потом оседают на коже и волосах;
• Купания в ванне во время месячных может спровоцировать обморок;
• Слишком горячая вода вызывает кровотечение.

Если подытожить все основные причины, в связи с которыми лучше отказаться от желания поплескаться в горячей водичке во время месячных, напрашивается логический вывод.

Больше всего женщин волнует эстетическая и гигиеническая сторона вопроса. Также существует угроза интимному здоровью женщины, связанная с горячей водой. Однако все эти моменты легко обойти, если захотите.

Попробуем разобраться, можно ли принимать ванну во время критических дней и чем опасны гигиенические процедуры в горячей воде?

Чем опасна горячая вода

Действительно, принимать горячую ванну, температура которой превышает 38 градусов, не рекомендуется. Последствием может стать увеличение объема выделений, вплоть до маточного кровотечения. А это уже очень серьезная проблема. Дело в том, что во время месячных происходит отслоение отработанного эндометрия. Этот процесс делает слизистую матки похожей на зияющую рану.

Чтобы стенки матки быстрее заживали, образуются тромбы, которые закупоривают места, где разрушилась ткань. От воздействия высоких температур кровь хуже сворачивается, новые тромбы не формируются, а старые теряют вязкость и выходят из матки вместе с кровью. Поэтому после горячей ванны вы можете обнаружить, что кровь выходит сгустками.

Важно! От горячей воды происходит расширение кровеносных сосудов. В организме ускоряется кровообращение, в том числе в области половых органов, поэтому интенсивность выделений увеличивается.

Особенно это заметят девушки, у которых в норме выделения очень обильные. А если женщина склонна к гипертонии, то горячая ванна чревата не только обильным кровотечением, но и резким ухудшением самочувствия. Может закружиться голова, женщина почувствует, как сильно ускорилось сердцебиение и может даже потерять сознание. Поэтому гипертоникам погружаться в горячую воду не стоит вообще, а не только в красный день календаря.

Как подобрать температуру воды

А можно ли принимать теплую ванну, если у вас критические дни? Да, некоторое время можно полежать в теплой воде. Температура воды при этом должна быть близкой к телесной, около 36-37 градусов.

Кстати, ванна при болезненных месячных может быть очень полезной. Тёплая вода расслабляет, снимает напряжение и болезненные ощущения.

Не зря беременным женщинам рекомендуют при первых схватках погрузиться в ванну с тёплой водой, чтобы хоть немного утихомирить боль. Разберемся более подробно, при каких условиях теплая ванна при месячных допустима, и как решить вопросы с эстетической и гигиенической стороной проблемы.

Как избежать последствий

Кроме соблюдения температурного режима, важно организовать особые условия, чтобы комфортно принимать ванну во время месячных. Это касается применения моющих средств и методов защиты влагалища от возможной инфекции.

Принимая ванну, соблюдайте ряд правил:

1. Лучше всего купаться в ванной в начале или в последний день менструации, когда выделения не такие обильные.
2. Тщательно промойте поверхности ванны, продезинфицируйте чистящим средством, хорошенько сполосните и обдайте кипятком.
3. Наберите нужное количество воды, смешивая горячую и холодную так, чтобы достигнуть температуры не выше 36-37 градусов.
4. Если у вас водопровод без фильтра, нужно продезинфицировать воду. Для этого подойдет обычная марганцовка. Добавьте совсем чуть-чуть, чтобы вода стала еле розовой.
5. При менструации пенками и солью для ванн лучше не пользоваться. Зато можно добавлять отвары ромашки или эфирное масло лаванды.
6. Чтобы выделения не попали в воду, а вода не затекала во влагалище, пользуйтесь средствами женской гигиены. На время купания поставьте тампон или используйте, как альтернативу, менструальные чаши.
7. Погрузитесь в воду и наслаждайтесь любимой процедурой. Старайтесь не принимать ванну в эти дни дольше 15 минут.
8. Прежде чем вылезти из ванны, ополоснитесь в душе. Достаньте тампон и вымойте половые органы снаружи. Мыть влагалище не рекомендуется, особенно с мылом. Щелочная основа мыла раздражает нежную слизистую и разрушает микрофлору.

Если вы всё ещё сомневаетесь, насчет безопасности купания в ванной, обратите внимание на видео. Здесь вы узнаете, многие распространённые мифы насчёт гигиенических процедур.

Лечебные ванны

Женщинам часто назначают лечебные ванны с радоном, например, для лечения эндометриоза или фибромиомы. Возникает вопрос, а можно ли побаловать себя процедурой во время месячных в рамках терапии заболеваний или лучше отложить на потом. Менструация не входит в список противопоказаний к лечебной процедуре, поэтому радоновые ванны при месячных принимать можно. Главное, соблюдать правила, изложенные выше.

Обратите внимание! Сеансы в радоновой ванне необходимо планировать через день, разрешается пребывание в воде не дольше 20 минут.

Терапия радоном оказывает эффект обезболивания и заживления ран, расслабляет и приводит в норму процессы обмена веществ. Благодаря обеззараживающему действию радона, об инфекциях во время месячных речи идти не может.

Как видите, запрет на прием ванны в период менструальных дней в большей степени является вымыслом. Соблюдая элементарных правила гигиены и температурного режима, можно поплескаться в ванне в любой день, независимо от того, есть у вас месячные или нет.

Можно ли принимать ванну во время месячных?

Вопросы гигиены в период менструации имеют особое значение. В период кровотечения образуется питательная среда для болезнетворных организмов, при снижении иммунного статуса развивается воспаление, обостряются хронические инфекции. Чтобы не увеличивать риск, нужно тщательно соблюдать гигиену половых органов. Можно ли принимать ванну во время месячных, и как часто это делать – вопрос, который беспокоит многих женщин.

Можно или нельзя принимать ванну, и почему

Менструальное кровотечение является естественным процессом в организме здоровой женщины. Но не у каждой оно протекает гладко и безболезненно. Причина кроется в гормональных нарушениях, хронических инфекциях и болезнях матки, которые могут его усиливать:

• эндометриоз;
• фибромиома;
• гиперплазия эндометрия.

Если купаться в ванной во время месячных, то можно заработать воспаление матки. Менструальная кровь является питательной средой для микробных возбудителей болезней. А перед месячными иммунитет снижается, могут обостриться хронические инфекции:

• кандидоз влагалища;
• трихомониаз;
• неспецифический вульвовагинит.

В обычные дни цервикальный канал содержит слизистую пробку, которая является одним из факторов защиты. Во время месячных она выходит, шейка немного приоткрывается, чтобы облегчить отток менструальной крови. В этот момент восходящим путем микроорганизмы способны проникнуть в матку из влагалища. Особенно опасна в этом отношении трихомонада. Этот одноклеточный микроорганизм способен перемещаться против тока жидкости и переносить на себе другие бактерии.
Причина, почему нельзя лежать в ванной во время месячных, заключается в способности горячей воды снимать спазм сосудов. В первые дни менструации происходит отделение эндометрия от стенки матки и выход вместе с небольшим количеством крови наружу. Матка в этот момент представляет собой большую кровоточащую рану. Остановка кровотечения происходит под влиянием нескольких процессов:

• активация факторов свертывания крови;
• образование тромба, который закупоривает сосуд;
• спазм сосудов.

Горячая ванна ускоряет месячные. Высокая температура воды снимает спазм сосудов, тромбу тяжелее укрепиться и он вымывается кровью. Кровотечение после этого только усиливается. Но ванна при месячных болях может оказаться полезной. Боль также появляется по причине избыточного спазма матки, поэтому для его устранения можно лежать в ванной во время месячных, но не долго, 5-6 минут.

Предменструальный синдром является неприятным осложнением менструации. Его симптомы связаны с повышенной нервозностью, сменой настроения, утомляемостью. При месячных можно принимать ванну, используя эфирные масла и настои трав для успокоения нервов, нормализации общего самочувствия. Чаще всего рекомендуют следующие растения и масла:

• успокаивающие масла жасмина, мандарина, липы, лаванды, бергамота;
• тонизирующие лимонные, хвойные, имбирные, мятные, грейпфрутовые;
• антисептические с ромашкой, календулой, липой.

Скипидарная ванна при месячныхне может применяться. Она усиливает кровообращение во внутренних органах, применяется в горячем виде и длится не менее 15 минут. Это способно усилить кровотечение.
Радоновые ванны во время месячных стоит отложить до момента, когда кровотечение прекратиться. Ионизирующее излучение может негативно подействовать на восстанавливающийся эндометрий, а также усилить симптомы предменструального синдрома – головокружение, одышку, недомогание.
Отдельным вопросом стоит, можно ли мыться в бане с месячными. Поход в баню или сауну подразумевает посещение парной. Температура воздуха там 60-70 градусов. Это также приведет к расширению сосудов и усилению кровотока, что усилит менструальное кровотечение.

Использование горячей ванны

В некоторых случаях может использоваться горячая ванна для вызова месячных. Это состояния, когда задержка не связана с беременностью. Отсутствие менструации может происходить по причине спазма внутреннего зева шейки. Эндометрий при этом отторгается, но не выходит наружу, кровь скапливается внутри органа. Если отток крови не восстановится, развивается гематометра – состояние, которое требует помощи врача.
Чтобы горячая ванна помогла вызвать месячные, нужно принять спазмолитик (Но-шпа, или Дротаверин), а затем погрузиться в ванну с температурой 38-39 градусов на 6-7 минут. Если причина задержки в спазме шейки, то после ванны должны пойти месячные.

Правила приема ванны во время месячных

Если женщина предпочитает ванну принятию душа, то на время менструации нужно придерживаться простых рекомендаций, чтобы не ухудшить свое состояние.
Эндометриоз, миома матки сопровождаются обильными болезненными менструациями. У некоторых девушек физиологически обильные длительные менструации. В таком случае от горячей ванны, даже с целью облегчения симптомов, нужно отказаться.
В начале менструального цикла стоит отдать предпочтение душу. Мыться в ванной можно при незначительных выделениях, которые подходят к концу. В остальных случаях ванные процедуры должны проходить с водой 36-37 градусов, комфортной для тела. Длиться они должны не более 10 минут.
Сама ванна должна быть хорошо вымыта. Непосредственно перед погружением нужно обмыть половые органы в биде, чтобы исключить попадание крови в воду. Ни в коем случае нельзя пробовать вымыть влагалище, проводить спринцевания. Это вымывает естественную микрофлору влагалища и может привести к инфицированию матки. Попытки принять ванну с тампоном внутри приведут к тому, что вода впитается в него. Это послужит дополнительным риском развития воспаления.
Ванна во время месячных допускается, если она непродолжительна, не горячая и не приносит неприятных ощущений. Но для личной безопасности нужно воздержаться от нее до прекращения кровотечения.

Можно ли принимать ванну во время месячных

Сколько мифов и надуманных страхов связано с запретом принимать ванну в период менструации!

Стоит разобраться в этом вопросе, анализируя факты, анатомию женского тела и мнения врачей.

Вопрос 1. Попадает ли вода во влагалище во время принятия ванны при месячных ?

Ответ. Да, вода в небольшим количестве при купании может попасть во влагалище.

Вопрос 2. Попадает ли вода в матку во время принятия ванны при месячных ?

Ответ. Во время месячных шейка матки приоткрывается, чтобы выпустить из матки отторгнутый эндометрий.
Особенности анатомического строения внутренних половых органов женщины таковы, что проникновение в них жидкости в больших объемах очень ограничено.

Да, вода может попасть в матку во время месячных, но в таком мизерном объеме, что не стоит беспокоиться.

Вопрос 3. Вредно ли попадание воды во внутренние половые органы женщины при купании в ванне во время месячных ?

Ответ. Попадание воды в половые органы при месячных не опасно, если оно непродолжительно, и если ванна, как и вода, чистая.

Вопрос 4. Можно ли подмывать влагалище при купании в ванне во время месячных ?

Ответ. Влагалище при месячных подмывать можно, но очень осторожно.
Слабокислая среда во влагалище естественным образом защищает внутренние половые органы женщины от попадающих внутрь инфекций и патогенных микробов, а вода с мылом оказывает на эту микрофлору разрушительное действие.

Вопрос 5. Защитит ли тампон от попадания воды во влагалище при купании в ванне во время месячных ?

Ответ. Не защитит. Тампон будет работать в этом случае как губка, впитывая попадающую внутрь тела воду.

После купания в ванне тампон обязательно следует заменить, чтобы впитанная им вода не вызвала изменение микрофлоры влагалища, и не спровоцировала развитие инфекции.

Вопрос 6. Какие могут быть опасные последствия принятия горячей ванны ?

Ответ. Высокая температура воды провоцирует расширение сосудов. Кровообращение при этом усиливается, и кровянистые выделения становятся более интенсивными, увеличивая кровопотерю организма.

Вопрос 7. Оказывает ли принятие горячей ванны полезный эффект при месячных ?

Ответ. Горячая вода оказывает мощное расслабляющее действие, а так же имеет очень сильный обезболивающий и отвлекающий эффект.

Вопрос 8. Можно ли принимать горячую ванну при месячных ?

Ответ. Да, при отсутствии противопоказаний, горячую ванну при месячных принимать можно, но недолго, не более 7-8 минут.

Вопрос 9. Можно ли принимать не горячую, а теплую или прохладную ванну при месячных ?

Ответ. Да, теплая и прохладная ванна при месячных допустимы.

Вопрос 10. Какая оптимальная температура воды для принятия ванны при месячных ?

Ответ. Температура воды в ванне не должна превышать 36-38 градусов.

Теплая вода поможет расслабиться и уменьшить болевые ощущения, однако для этого продолжительность принятия ванны следует увеличить.

Совет: Для усиления расслабляющего и обезболивающего эффекта можно добавить в воду аромамасла и лекарственные травы.

Источники:

http://mesiki.com/menstruatsiya/prinimat-vannu-pri-mesyachnyh/
http://vseomesyachnyh.ru/vanna-vo-vremya-mesyachnyx.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5a4e2b4d8c8be376e31efc69/5a61b5818651650c6a3e8a94