Почему повышается давление при климаксе и как с этим бороться?

Содержание

Может ли при климаксе повышаться давление: симптомы, причины, необходимое лечение и профилактические меры

Климакс наступает у женщин в возрасте около 50 лет. По мере приближения к этому рубежу, яичники перестают работать в прежнем режиме: выработка женских гормонов замедляется и прекращаются менструации. Сложные изменения в женском организме провоцируют развитие хронических процессов, которые раньше находились в спящем режиме.

Именно это способствует развитию неприятных ощущений у женщины. Одним из таких является повышенное давление. Чтобы этот нюанс не отягощал и без того тревожное состояние, необходимо выяснить, чем можно облегчить симптомы проявившейся гипертонии.

Климакс. Проблема давления

Многих женщин, пребывающих в состоянии менопаузы интересует вопрос: может ли при климаксе повышаться давление. Даже в период, который предшествует наступлению климакса, гипертония вполне может стать проблемой. Из-за нехватки эстрогена и прогестерона, выработка которых значительно снижается при климаксе, возникает множество неприятных симптомов. К ним относятся признаки гипертонии, а также ухудшение работы сосудов.

Эстроген является женским гормоном, который оказывает серьезное влияние на сосудистую систему организма. Тоже самое относится и к прогестерону. Он положительно воздействует на нормализацию кровяного давления и обеспечивает прочищение почечных каналов.

Причины нестабильного давления

Задумываясь о том, может ли при климаксе повышаться давление, важно помнить, что этот процесс меняет работу многих внутренних систем организма. Безусловно, это отражается на самочувствии женщины и провоцирует скачки давления. Достигая определенного возраста, женский гормональный фон становится весьма нестабильным из-за снижения выработки гормона эстрогена и прогестерона. Ухудшается и здоровье женщины. Все это способствует повышению давления и климаксу. Можно выделить следующие основные причины этой неприятности:

  • Снижается уровень эстрогена в крови.
  • Перестает вырабатываться эластин.
  • Из-за нехватки эластина снижается эластичность стенок кровеносных сосудов, что также способствует скачкам давления.
  • Частые стрессы.
  • Привычка питаться вредными продуктами.
  • Лишний вес.
  • Проблемы со сном.

Помимо дефицита эластина, в период менопаузы начинает расти уровень холестерина в крови. Из-за этого стенки сосудов закупориваются холестериновыми отложениями. Это не лучшим образом влияет на здоровье, так как отложения мешают нормальной работе кровотока. Если не принять соответствующие меры лечения повышенного давления, может развиться инсульт или гипертонический криз. Чтобы этого не случилось, необходимо знать симптомы скачков давления.

Симптомы гипертонии

Многие здоровые женщины задаются вопросом: может ли при климаксе повышаться давление, если женщина не страдала от таких проблем на протяжении всей жизни. На самом деле, из-за серьезных перемен в репродуктивной системе эта неприятность может ее настигнуть даже в период менопаузы, не дожидаясь наступления климакса. Происходит это из-за тесной связи репродуктивной и сердечно-сосудистой системы. Скачки давления можно с легкостью определить при следующих симптомах:

  • Головных болях.
  • Ощущениях приливов.
  • Учащенном сердцебиении.
  • При резких перепадах настроения.
  • Частых мочеиспусканиях.

Определив симптомы гипертонии, необходимо сразу же взяться за лечение давления при климаксе. Если относиться к этим изменениям в организме пренебрежительно, можно довести их до осложнений в виде инсульта или сердечных заболеваний. Любые нарушения, касающиеся женского здоровья, сами по себе не проходят, особенно после наступления климакса, когда организм становится слабее.

Лечение повышенного давления гормонами

Если во время климакса давление скачет выше 180 мм рт. ст., доктор может назначить специальные лекарства, которые помогут привести его в норму. Чаще всего такие препараты содержат гормоны эстроген и прогестерон. Они нормализуют уровень гормонов в крови, сбой которых способствует повышенному давлению. Многие врачи рекомендуют начать прием таблеток «Цикло-Прогинов» или же «Климонорма». С помощью них можно наладить гормональный фон и предупредить скачки давления.

Нельзя заниматься самолечением и приобретать эти таблетки без назначения врача. Даже при климаксе и давлении нельзя быть уверенным в том, что проблема состоит именно в сбое гормонов. Поэтому нужно сначала обратиться в клинику, где сделают все необходимые анализы, которые докажут необходимость приема гормональных лекарств.

Лечение препаратами на растительных экстрактах

Такие лекарства отлично переносятся, не имеют побочных действий, а также очень мягко воздействуют на женский организм. К самым распространенным препаратам этого действия относятся «Климактоплан» и «Климадинон». Их преимущество состоит в том, что они весьма благотворно сказываются на тонусе сосудов. Растительные экстракты в их составе способствуют укреплению нервной системы, уменьшают количество приливов, помогают при бессоннице.

Повышенное давление при климаксе может стать основанием для назначения таких успокоительных, как «Валериана» или «Пустырник». Благодаря седативному эффекту они отлично снимают спазмы сосудов. К тому же, эти успокоительные можно принимать, не дожидаясь критических показателей давления.

Если даже лечение гормонами не привело к успешной нормализации давления, врач может назначить ингибиторы АПФ, чья деятельность направлена на работу сосудистой системы. Самыми эффективными среди них считаются:

Эти препараты обладают способностью разрушать в крови и тканях особый фермент, который способствует повышению давления. Подобные медикаменты также назначаются при таких заболеваниях, как:

  • Атеросклероз сонных артерий.
  • Сахарный диабет.
  • При последствиях инфаркта.

Нельзя забывать и о том, что эти лекарства всегда нужно сочетать с медикаментами диуретического действия. Они будут выводить избыточную жидкость из тела, которая будет накапливаться во время лечения. К таким препаратам относится «Фуросемид» и «Верошпирон». Однако принимать их можно только под строгим наблюдением лечащего врача. Помимо лишней воды они также выводят необходимый организму кальций и соли натрия. Если употреблять неправильную дозировку, можно ослабить костную ткань, что спровоцирует частые вывихи и переломы.

Лечение народными средствами

Чтобы добиться максимального результата в лечении высокого давления при климаксе, необходимо использовать народные методы восстановления здоровья. Их вполне удачно можно комбинировать с медикаментозным лечением. Народные рецепты помогают не только снизить высокое давление, но и уменьшить многие другие неприятные симптомы менопаузы.

Читать еще:  Малавит при молочнице - инструкция по применению

При жалобах на скачки давления при климаксе необходимо лечиться рецептами травяных настоев. Снизить количество приливов, которые являются постоянными спутниками женщин в этом возрасте можно с помощью настоя из плодов боярышника. Нормализовать давление и уменьшить симптомы аритмии поможет настой из красного клевера. Это лекарственное растение повышает кровообращение, а также прочищает сосуды от холестериновых отложений.

Диета при повышенном давлении

Убедившись в том, может ли при климаксе повышаться давление, необходимо сразу же начать заботиться о собственном организме. Однако прежде чем начинать медикаментозное лечение, всегда необходимо обращать внимание на рацион питания. С возрастом метаболизм любого человека сильно замедляется. Именно поэтому во время климакса многие женщины начинают набирать лишний вес. Это последствие может стать одной из причин, которая повлияет на уровень давления. Поэтому, изменив свой рацион питания, можно не только нормализовать давление, но и снизить вес. Для этого нужно придерживаться следующей диеты:

  • Исключить употребление сладкого, жирного, соленого и копченого. Все эти продукты засоряют организм холестерином (который плохо влияет на работу сосудистой системы), а также другими вредными веществами.
  • Пополнять холодильник полезной пищей: фруктами, овощами, молочными продуктами, постным мясом, жирной рыбой, морепродуктами, зеленью, кашами, орехами и растительными маслами. Такая пища поможет стабилизировать давление, если готовить из нее полезные блюда. Нельзя ничего жарить на масле. Однако это не значит, что масло нельзя употреблять. Оно содержит полезные жиры, которые необходимы женскому организму. Поэтому им нужно в умеренных дозах заправлять овощные салаты. Лучше отдать предпочтение оливковому, льняному и кокосовому маслу.
  • Пить правильные напитки. Отказаться от газировки, сладких соков и других видов, которые продаются в супермаркетах. Пить больше чистой воды – она выведет лишнюю соль из организма. Вместо покупки соков делать их самостоятельно с помощью домашней соковыжималки. Также необходимо прекратить употребление алкоголя. Спиртные напитки повышают давление при климаксе у женщин и негативно влияют на состояние внутренних органов. В период климакса организм становится еще более восприимчивым к спиртному. Чтобы не провоцировать появление других заболеваний, следует прекратить прием алкоголя.

Чем можно улучшить самочувствие

Зная о том, почему при климаксе повышается давление, можно всячески предупредить это неприятное состояние. Чтобы менопауза и ее симптомы не мешали наслаждаться жизнью, необходимо придерживаться рекомендаций врачей. Нельзя пропускать прием лекарств, требуется исключить запрещенную пищу и алкоголь. Помимо этих советов, следует бороться с этой неприятностью и другими методами. В первую очередь нужно наладить сон. Бессонница ухудшает состояние женщины, а во время климакса еще и провоцирует скачки давления. Для здорового и полноценного отдыха, необходимо спать как минимум 8 часов.

Также стоит уделить внимание физической активности. Врачи не заставляют женщин при климаксе начинать вести активную спортивную подготовку. Достаточно заниматься посильными тренировками, которые не будут доставлять дискомфорт. Это может быть:

  • Ходьба и легкий бег трусцой.
  • Занятия плаванием в бассейне.
  • Лыжи, коньки, велосипед.
  • Занятия теннисом, баскетболом.
  • Уроки танцев или фитнес.

Чем больше выбранная физическая деятельность будет приносить удовольствия, тем лучше она скажется на регулировании давления. Также не стоит пропускать любые из видов занятий, только регулярные тренировки смогут принести пользу и улучшат настроение.

В период приливов нужно больше гулять на улице. Когда при климаксе повышается давление, что делать, знает не каждая женщина. В первую очередь, необходимо отправиться на прогулку, подышать свежим воздухом. Насыщение кислородом позволит легче перенести многие неприятные симптомы. Помимо этого, прогулка успокоит нервную систему и улучшит настроение.

Особое внимание стоит уделять психическому состоянию. Из-за стрессов и депрессий давление в период климакса поднимается вплоть до 180 мм рт. ст. Чтобы этого не случилось, необходимо бережно относиться к нервной системе и стараться не переживать из-за мелочей.

Профилактические меры

Если в период менопаузы давление поднимается не выше 150 мм рт. ст., принимать гормональные лекарства не стоит. В таком случае могут помочь профилактические меры, о которых должна знать каждая женщина, перешагнувшая рубеж 40-летнего возраста. Если беспрекословно их выполнять, можно даже отодвинуть появление климакса на несколько лет. Меры профилактики повышенного давления состоят в следующем:

  • Отказаться от гормональных контрацептивов, заменив их другим видом предохранения.
  • Сократить употребление соли, жареной и острой пищи.
  • Не носить слишком узкое и синтетическое нижнее белье.
  • Пить больше чистой воды.
  • Заниматься умеренными физическими нагрузками.
  • Не нервничать.
  • Уделять больше времени прогулкам.

Выполняя вышеперечисленные рекомендации, можно не только нормализовать уровень кровяного давления, но и улучшить фигуру, сбросить лишний вес и оздоровить организм. Такие перемены скажутся наилучшим образом на моральном состоянии. Благодаря профилактическим мерам и сам климакс наступит гораздо позже.

Советы врачей

Многие доктора советуют женщинам в период менопаузы относиться к собственному здоровью более ответственно. Определив повышенное давление во время климакса, некоторые дамы сразу же бросаются в аптеку, чтобы приобрести гормональные препараты или ингибиторы АПФ. Столь импульсивное поведение может лишь усугубить и без того шаткое состояние здоровья. Прежде чем отправляться за покупкой серьезных препаратов, необходимо побывать на консультации у нескольких врачей, чтобы сравнить их рекомендации и выбрать наиболее приемлемый вариант. Скорее всего, при наступлении первых симптомов климакса доктор назначит прием растительных лекарств, которые мягко и деликатно снимут неприятные явления и понизят высокое давление.

Может ли при климаксе повышаться давление и как бороться с его скачками?

Резкие скачки давления при климаксе наблюдаются у женщин достаточно часто, поэтому их можно считать ярким и характерным симптомом наступления данного периода. Чаще давление при менопаузе повышается вверх, нежели снижается, что зависит от естественных процессов, происходящих в организме представительниц прекрасного пола.

Большинство женщин интересует ответ на вопрос – как можно снизить давление при климаксе, какие разрешено принимать препараты, и нужно ли проводить лечение гипертонии во время климактерического периода? Расскажем об этом далее.

Может ли при климаксе повышаться давление?


Климакс представляет собой физиологическое и естественное изменение гормонального уровня у женщины, наблюдать которое можно в возрасте 45-55 лет. Климакс имеет 3 периода развития:

В каждом конкретном случае давление повышается по-разному.

Пременопауза

Первый период, при котором удается заметить признаки начала менопаузы, характеризуется увеличением давления исходя из гормональных изменений, происходящих в организме. Продолжительность пременопаузы составляет 3-4 года. В это время представительницы прекрасного пола замечают нарушение менструального цикла, а именно:

  • понижение объема выделений;
  • сокращение длительности критических дней;
  • увеличение времени между циклами.
Читать еще:  Сколько времени идет операция по удалению матки

Уже сейчас гипертония уже дает о себе знать, так как низкий или нормальный уровень АД часто сменяется высоким. Первое время такие скачки кратковременны и проходят самостоятельно, и женщине не приходится лечиться от гипертонической болезни. Иногда они протекают бессимптомно либо схожи с легким недомоганием.

Если уровень давления повышается очень часто и достигает высоких отметок, больной требуется проводить терапию уже во время пременопаузы. В противном случае у женщины начнут развиваться гипертонические приступы, однако, на фоне развития других климактерических признаков она не будет обращать на них внимания.

Скачки кровяного давления во время пременопаузы могут повышаться как на несколько единиц, так и резко увеличить показатель, поэтому за ним требуется постоянно следить, ежедневно измеряя давление в случае ухудшения общего состояния здоровья.

Менопауза

При наступлении менопаузы у женщины полностью прекращаются менструации, так как происходит прекращение деятельности яичников. В этот период давление может либо продолжать пониматься вверх, либо держаться на высокой отметке долгое время. Нормализовать его получится только при помощи лекарств.

Как правило, во время менопаузы женщины уже замечают симптомы развития гипертонии, а значит, они могут своевременно оказать себе первую помощь.

Постменопауза

В постменопаузу женщины тоже могут наблюдать увеличение давления. Происходит это по причине привыкания организма справляться с работой без важных для здоровья гормонов. В таком случае лечить гипертонию тоже необходимо, чтобы организм быстрее восстановил свою работоспособность и настроился на новый режим.

Гипертония при климаксе (в любой фазе) наблюдается достаточно часто — это объясняется полным прекращением выработки организмом прогестерона и эстрогена. Эти гормоны и вызывают проявление гипертонии во время климактерического периода, так как их отсутствие вызывает ухудшение состояния сосудов.

Кто находится в группе риска?


Согласно статистике, перепады давления наблюдаются у каждой второй женщины после 55 лет.

Повышение давления при климаксе у женщин происходит из-за резкого изменения деятельности гормональной системы. При этом многие дамы утверждают, что до наступления климакса у них не было проблем с работой сосудов и сердца, а во время климактерического периода они проявились, причем достаточно остро. Кроме того, появились ярко-выраженные симптоматические признаки, гласящие о высоком давлении. Поэтому заметить развитие гипертонии не составит труда.

К факторам, вызывающим скачки АД, относятся:

  1. Гормональные изменения в женском организме, которые считаются естественными признаками старения.
  2. Частые стрессы.
  3. Наследственность.
  4. Ожирение и наличие лишнего веса.
  5. Увеличение уровня холестерина.
  6. Перегрузки эмоционального плана.
  7. Нервное перенапряжение.
  8. Ослабление работы сосудов и сердца.
  9. Заболевания почек.
  10. Отклонения состава крови от нормы.

Так же некоторые дамы могут быть зависимы от погодных условий и перепадов температуры.

Также важно заметить, что менопаузальная гипертония часто вызывает осложнения, поэтому затягивать посещение врача не стоит – в противном случае гипертония увеличит риск значительного сокращения жизни пациентки.

Причины скачков артериального давления у женщин в возрасте


Почему при климаксе повышается давление? Есть несколько основных гормональных причин, способствующих данному состоянию:

  • Происходит это из-за того, что в организме перестает вырабатываться эстроген, который вызывает расширение сосудов и подавляет ток кальция. Поэтому сосудистая сетка вынуждена сужаться.
  • Также увеличение уровня давления происходит из-за прекращения выработки прогестерона, благодаря которому удавалось нормализовать показатели АД. Он работал в виде агонистов кальция, которые проводили чистку почечных каналов.

Поэтому климакс и давление тесно связаны между собой.

Кроме того, резкие скачки давления при климаксе появляются по следующим причинам:

Тип причины

Происходящие в организме изменения

Многие дамы среднего возраста считают, что у них повышается давление из-за частых стрессов или выпитой чашечки кофе, даже не подозревая о том, что этот симптом указывает на течение гипертонии. Поэтому женщинам требуется обязательно обращать внимание на любые признаки, характеризующие увеличение АД, чтобы успеть вовремя его понизить.

Редко женщины наблюдают пониженное давление при климаксе, однако это состояние тоже требует срочного лечения.

Как долго продолжаются перепады давления

Оптимальным и безопасным для здоровья женщины во время климактерического периода считается показатель 140/90 мм. ртутного столба. Однако его колебания происходят из-за изменения гормонального фона, характерного для данного состояния.

Исходя из стадии заболевания, увеличение уровня давления у женщины может проходить на протяжении нескольких часов или дней. Если упоминать в целом климактерический период, АД будет постоянно скакать до тех пор, пока не настанет постменопауза.

В таком случае важно проводить лечебные действия, иначе по мере завершения климакса у женщины разовьется гипертония в запущенной стадии. Это приведет к увеличению не только артериального, но и внутричерепного давления, неся за собой развития массы осложнений для здоровья.

Также есть риск получить хроническую форму гипертонии в том случае, если женщина не соблюдает правильный образ жизни – часто поддается стрессовым ситуациям, неправильно питается, не выполняет физические упражнения.

Опасность состояния и возможные последствия


Единичные скачки давления, при которых женщина не проводила комплексного лечения, как правило, не несут за собой негативных последствий. Но если показатель АД постоянно находится на высоком уровне, это чревато развитием серьезных заболеваний. К осложнениям гипертонии относится:

  • Инсульт.
  • Инфаркт.
  • Атеросклероз.
  • Почечная недостаточность.
  • Полная или частичная потеря зрения.
  • Гипертонический криз.
  • Постоянные головные боли.
  • Нарушение сна и ночные скачки давления.
  • Отеки рук и ног.

Также отсутствие лечения вызывает сильное сужение просвета сосудов, что способно привести к развитию старческой деменции. Нередко были обнаружены случаи поражения головного мозга, глаз и почек, что обуславливается изнашиванием их тканей.

Именно поэтому при изменении уровня давления требуется сразу принимать меры по его восстановлению, иначе можно добиться появления осложнений, которые оказывают существенный вред женскому здоровью.

Как бороться со скачками давления при климаксе и менопаузе

Наверняка многим женщинам хочется узнать ответ на вопрос – как можно понижать давление во время климактерического периода, и какие препараты разрешено пить? На самом деле понизить давление удается не только при помощи лекарственных средств – в качестве поддерживающей и общеукрепляющей терапии можно воспользоваться более безопасными методами.

Если женщина своевременно не примет меры и не начнет лечение высокого АД, болезнь со временем перейдет в хроническую форму, наиболее опасную для здоровья.

Диета и изменение рациона


Чтобы избавиться от приливов и прочих неприятных симптомов заболевания, а также понизить уровень АД, рекомендуется соблюдать специальную диету. Особенно это важно делать женщинам с хронической гипертонией. Для проведения диеты рекомендуется учесть следующие шаги:

  1. Исключение из рациона питания острых, жирных и соленых блюд, колбас, еды быстрого приготовления, консерв.
  2. Ограничить употребление сахара и сладостей.
  3. Для понижения давления ешьте как можно больше морепродуктов и морской рыбы.
  4. Старайтесь разбавлять рацион питания бобовыми, фасолью и соей.
  5. Заменяйте животные жиры растительными.
  6. Старайтесь как можно меньше есть соли – до 5 грамм в сутки.
  7. На столе должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты (желательно, чтобы они были в сыром виде).
  8. Пейте только натуральные напитки и воду (минимальное количество жидкости при гипертонии должно составлять 1,5-2 литра в день). Исключите промышленные соки с повышенным содержанием сахара.
Читать еще:  При климаксе сильно потею, что делать и причины потоотделение

Необходимо кушать небольшими порциями не реже 5-6 раз в сутки. Желательно, чтобы последний прием пищи был проведен за 2-3 часа до сна. Блюда лучше готовить на пару, варить или запекать без масла. При этом можно использовать разнообразные специи и добавлять меньше соли.

Принимать в пищу можно только полезные и натуральные продукты без химикатов, красителей и добавок.

Изменение образа жизни

Как высокий, так и низкий уровень давления можно нормализовать, проводя ЗОЖ. К нему в первую очередь относятся:

  • занятия умеренными видами спорта (бег, плавание в бассейне, гимнастика, катание на велосипеде);
  • практика йоги и мудр;
  • ЛФК под присмотром тренера или врача;
  • лечебные массажи;
  • выполнение дыхательных упражнений;
  • отказ от вредных привычек;
  • частые прогулки с чередованием медленного и ускоренного шага.

Вид упражнений должен выбираться врачом, так как некоторые виды спорта при высоких или низких показателях АД проводить запрещено.

Также к ЗОЖ относится достаточное количество сна, избегание стрессов и нервного перенапряжения, а также контроль собственного самочувствия. Старайтесь больше времени проводить на улице, избегая открытого солнца и длительного пребывания на жаре.

Прием лекарственных средств


Как правило, лекарства, понижающие давление, должен назначать терапевт или кардиолог. Они проведут общее обследование женщины, после чего назначат безопасные и мягко действующие таблетки, при помощи которых получится нормализовать состояние здоровья.

При гипертонии чаще всего выписывают такие препараты:

Как бороться со скачками давления при климаксе?

В период наступления менопаузы у женщины наблюдается гормональная перестройка в организме. По этой причине проявляются различные неприятные симптомы. Нередко наблюдаются и скачки давления при климаксе, как бороться с ними и почему они возникают?

Почему давление увеличивается?

Повышенное давление при климаксе наблюдается вследствие того, что в данный период жизни женщины в организме происходят гормональные изменения. Заключаются они в прекращении производства эстрогена, что влечет за собой сужение кровеносных сосудов.

Помимо этого, в крови становится меньше прогестерона, который ранее помогал поддерживать артериальное давление в нормальном состоянии.

Понижение уровня прогестерона во время климакса способствует повышению давления

Кроме гормональной перестройки спровоцировать увеличение АД способны следующие факторы:

  • Заболевания эндокринных органов.
  • Чрезмерное потребление соли.
  • Стрессы.
  • Повышенный уровень холестерина в крови.
  • Неверный прием гормональных препаратов.

При климаксе почти всегда наблюдается высокое давление. Пониженный показатель – это редкое явление для данного периода жизни женщины.

Как распознать нарушение?

Если повышается давление при климаксе, у женщины неизбежно появляются неприятные симптомы. К ним относится следующее:

  1. Головные боли.
  2. Учащенное биение сердца.
  3. Частое мочеиспускание.
  4. Ухудшение психоэмоционального состояния.
  5. Приливы жара.

Приливы жара сопровождаются учащенным сердцебиением и обильным потоотделением

Указанные признаки не говорят прямо об увеличении АД. Чтобы удостовериться в высоком показателе, следует измерить давление тонометром. При регулярном проявлении повышенного давления при менопаузе лечение нужно начинать как можно раньше.

Общие рекомендации

Если скачет давление при климаксе, то в первую очередь необходимо изменить свой образ жизни. Именно от этого зависит большая часть успеха в борьбе со многими патологическими процессами в организме, в том числе и с повышенным показателем АД. Доктора советуют следующее:

  • Соблюдать правила здорового питания. Из рациона следует исключить вредные продукты: фастфуд, копчености, жирные блюда, колбасы. Также стоит ограничить потребление соли и сахара. Все эти продукты плохо воздействуют на состояние кровеносных сосудов. Рекомендуется кушать больше овощей, фруктов, зелени.
  • Заниматься спортом. Организм страдает без физической активности. Поэтому важно уделять ежедневно хотя бы несколько минут на выполнение гимнастики или совершение пешей прогулки на свежем воздухе. Если есть больше времени, врачи советуют заниматься плаванием.
  • Отказаться от вредных привычек. Курение и потребление спиртных напитков негативно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы. При проблемах с АД пагубные пристрастия только усугубляют их.
  • Пить достаточное количество жидкости. Каждый день необходимо выпивать примерно 1,5-2 литра воды. Рекомендуется большую часть потреблять в первой половине дня. Перед сном много пить нельзя, чтобы не нагружать организм и не спровоцировать появление отеков тканей.

Также важно избегать стрессовых ситуаций, обеспечивать себя только положительными эмоциями. Переживания, депрессии отрицательно сказываются на состоянии сосудов.

Здоровое питание, спорт, обильное питье помогут смягчить проявления климакса

Медикаментозная терапия

Для нормализации давления у женщин при климаксе врач может посоветовать прием лекарственных средств. Возможно использование следующих групп медикаментов:

  1. Мочегонные лекарства.
  2. Седативные препараты.
  3. Гормональные средства.
  4. Гомеопатические медикаменты.

Также назначают витаминные комплексы для поддержания нормального состояния кровеносных сосудов, сердца и общего самочувствия женщины.

Если повышение АД небольшое, можно обойтись без применения лекарственных препаратов. Чтобы определить целесообразность приема медикаментов, нужно сначала пройти обследование.

Народная медицина

Эффективный способ, как бороться со скачками давления при климаксе, – использовать народные средства. Есть большое количество рецептов, которые способны нормализовать показатель АД. Подбирать подходящее домашнее лекарство лучше всего вместе с доктором.

Женщинам стоит обратить внимание на следующие рецепты:

  • Горсточку плодов шиповника залить стаканом кипятка, оставить настаиваться в течение 4 часов. Принять настой за три приема.
  • 2 столовые ложки шалфея залить 500 мл кипятка, дать настояться пару часов. Употреблять по 200 мл три раза в сутки.
  • 200 мл свекольного сока соединить со столовой ложкой пчелиного меда. Принимать 5 раз в день по большой ложке.
  • Чайную ложку свежевыжатого сока алоэ добавить 50 мл воды, выпить полученную смесь утром на голодный желудок.
  • 2 столовые ложки цветков золотого уса заварить 500 мл водки, дать настояться в течение 12 дней. Принимать по десертной ложечке каждое утро.

Народная медицина способна справиться лишь с легкими проявлениями климакса

Народные средства помогают справиться с легкими проявлениями повышенного давления. Если же у пациентки наблюдается выраженное увеличение АД, то нетрадиционная медицина самостоятельно справиться не сможет, а только послужит дополнительным помощником к медикаментозной терапии.

Профилактика

Для предотвращения проблем с артериальным давлением в период климакса женщине необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Принимать витамины и средства, назначенные доктором.
  2. Отказаться от пагубных привычек.
  3. Соблюдать правила здорового питания.
  4. Пить не менее 1,5 литров в сутки.
  5. Не перегружать организм, больше отдыхать.
  6. Ежедневно выполнять упражнения, совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Климакс и давление – взаимосвязанные вещи, поэтому нужно быть особенно осторожной и не дать скачкам превратиться в стабильную гипертонию, с которой впоследствии будет очень сложно справиться.

Источники:

http://fb.ru/article/393213/mojet-li-pri-klimakse-povyishatsya-davlenie-simptomyi-prichinyi-neobhodimoe-lechenie-i-profilakticheskie-meryi
http://pro-davlenie.ru/gipertoniya/vysokoe-davlenie-pri-klimakse
http://gipertonia.guru/arterialnoe-davlenie/obshhaya-informatsiya/skachki-davleniya-pri-klimakse/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector