Разрешается ли крутить обруч и делать гимнастику при миоме

Всего десять – пятнадцать лет назад считалось, что физическая активность недопустима при миоме матки. Женщинам не разрешалось заниматься и лёгкими видами спорта, даже крутить обруч или делать гимнастику.

Однако благодаря многочисленным исследованиям было доказано, что в большинстве случаев при миоме матки можно вести привычный образ жизни, но с некоторыми ограничениями. И заниматься спортом, в частности, крутить обруч и делать гимнастику также возможно. Физическая нагрузка не только разрешается, но и приветствуется, как профилактика и способ лечения заболевания.

Миома матки в современной гинекологии считается одним из самых распространённых гинекологических заболеваний. По разным данным, эта патология охватывает до 85% женщин разных возрастных групп. Во многом это обусловлено внедрению таких диагностических методов, как ультразвуковое исследование или гистероскопия, которые позволяют с наибольшей точностью определить и классифицировать миому матки.

Миома матки – это гинекологическое заболевание, которое подразумевает формирование и развитие в ткани миометрия гормонозависимой опухоли доброкачественного характера. Примечательно, что опухоль при миоме не является истинной, что позволило специалистам рассматривать её как форму гиперплазии гладкомышечных элементов.

Заболевание проходит несколько этапов, прежде чем миому матки становится возможным диагностировать. Изначально формируется активная зона роста, пронизанная мелкими сосудами. Через некоторое время образуется маленький узелок, который прогрессирует до среднего и большого размера.

Узлы миомы матки могут быть сконцентрированы в маточном теле или в шеечной части. Иногда новообразование обнаруживается между листками широкой связки матки.

Маточные узлы бывают:

интерстициальными или интрамуральными;
субсерозными;
субмукозными или подслизистыми.

Зачастую миома матки имеет интерстициальную локализацию, которая считается самым благополучным вариантом. Такие узлы растут медленно и редко проявляются симптомами.

Субмукозные узлы, а также большие опухоли имеют несколько характерных признаков.

Боли. Обычно болевые ощущения локализуются в области малого таза, с иррадиацией в поясницу, крестец и ногу. Боли имеют ноющий характер. Они могут усиливаться при месячных, интимной близости, а также если заниматься спортом, например, крутить обруч или делать гимнастику.

Изменение характера менструации. Как правило, миома матки сопровождается увеличением количества кровянистых выделений при месячных, а также общим удлинением количества дней менструации.
Кровотечения. Маточные кровотечения при миоме не связаны с циклом и могут приводить к развитию анемии.
Сдавливание внутренних органов, расположенных в малом тазу. Симптомами компрессии является учащённое мочеиспускание или постоянные запоры.
Рост объёма живота. Данное проявление характерно для миомы матки крупных размеров.

В некоторых случаях крупные узлы или миомы с неудачным расположением становятся причиной бесплодия, которое выражается в невозможности зачатия. Достаточно часто недуг провоцирует самопроизвольное прерывание беременности на любых сроках.

Миома матки в современной гинекологии относится к гормонозависимой болезни. Доказательством того, что патология появляется в ответ на изменение гормонального статуса, является развитие опухоли исключительно после первых месячных и её регресс после менопаузы.

Миома матки восприимчива к внешним воздействиям. Женщинам, с данным диагнозом в анамнезе, следует обратить внимание на факторы, которые могут вызвать прогрессирование недуга:

ожирение;
сахарный диабет;
стрессы;
гипотиреоз;
хирургические и медикаментозные прерывания беременности;
гипертония;
длительная инсоляция;
неконтролируемый приём гормональных лекарств;
бездетность.

Благодаря спорту снижается количество жировой ткани, клетки которой содержат женские половые гормоны эстрогены. Эстрадиол является основной причиной роста опухоли. Спорт позволяет предотвратить многие болезни репродуктивной системы, а также оказывает поддерживающее воздействие на общее состояние.

Гимнастика как способ профилактики

Польза спорта для здоровья несомненна. При любой патологии можно подобрать гимнастику и упражнения, которые будут разрешены в конкретном случае.

Миома относится к заболеваниям, при которых необходимо корректировать свой образ жизни. Нужно проявить особое внимание к выбору физической нагрузки, чтобы не усугубить течение патологического процесса. Перед тем как, например, делать гимнастику или крутить обруч, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с гинекологом.

Многие женщины предпочитают делать лёгкие упражнения дома. Очень популярно крутить обруч и заниматься гимнастикой. Однако при миоме матки многие физические нагрузки запрещены. Это связано с тем, что чрезмерная спортивная активность может привести к усилению кровотока и подачи кислорода, что вызовет рост миомы матки.

Необходимо воздержаться от выполнения гимнастики и занятий, которые включают:

подъём тяжестей;
активную работу мышц живота;
резкие движения, повороты, наклоны.

Кроме того, когда женщина крутит обруч, необходимо постоянно следить за своим самочувствием. Важно контролировать пульс, который не должен превышать 110 ударов за 60 секунд. Если в то время, когда женщина крутит обруч, у неё появляются боли, кровянистые выделения и ухудшение общего самочувствия, занятия обязательно нужно остановить.

При бессимптомной миоме разрешены многие виды физической активности, можно даже крутить обруч и делать гимнастику. Однако необходимо помнить о некоторых моментах:

постоянный контроль над своим самочувствием;
разработанный план гимнастики;
системный характер занятий;
постепенное введение нагрузки и её сочетание со специальной диетой.

Если миома матки сопровождается кровотечениями и болями, к нагрузке стоит подойти ответственно. Физическая активность должна быть лёгкой, чтобы не провоцировать осложнения.

Показания и противопоказания

Правильно подобранная гимнастика, в том числе, с использованием обруча, может помочь в решении целого ряда проблем:

привести мышцы в необходимый тонус;
улучшить общее самочувствие;
помочь при запорах;
поднять настроение и обеспечить заряд бодрости;
укрепить мышцы матки;
уменьшить болевые ощущения.

Если крутить обруч и делать гимнастику можно улучшить обмен веществ и функционирование органов. Правильно подобранная нагрузка способствует нормализации работы центральной нервной системы. Спорт помогает снять психологическую нагрузку и избавиться от стресса.

Если крутить обруч, удаётся задействовать группы мышц в области талии. Известно, что некоторые миоматозные узлы нарушают трофику органов брюшной полости, но занятия спортом способствуют улучшению микроциркуляции и работы кишечника. Соответственно, многие пациентки интересуются, можно ли крутить обруч при миоме матки и разрешается ли делать гимнастику.

В целом крутить обруч, как и делать гимнастику, при патологии разрешается, но с некоторыми оговорками:

нельзя делать упражнения с использованием тяжестей свыше 3 кг;
при включении в занятия обруча нельзя применять утяжелители и различные роликовые насадки;
упражнения на укрепление пресса следует исключить;
не разрешается использовать элементы, подразумевающие резкие интенсивные движения.

Важно помнить, что не разрешается продолжать занятия при ухудшении самочувствия. Особенно этот касается пациенток, с крупными новообразованиями.

Упражнения на пресс не разрешается делать при миоме матки. Тем не менее, если крутить обруч, можно не только убрать лишние сантиметры с талии, но и укрепить мышцы живота. Не следует забывать, что пациенткам с миомой матки в анамнезе разрешается крутить лишь облегчённый обруч. Это связано с тем, что дополнительные утяжелители увеличивают силу ударов и создают лишнюю нагрузку.

Читать еще: Позы для женщин с загибом матки

Если правильно и систематически крутить обруч, что разрешается в большинстве случаев, придерживаться рекомендованного питания и отказаться от вредных привычек, можно также устранить факторы, которые нередко способствуют появлению миомы матки.

Опасно ли при миоме матки качать пресс или, например, крутить обруч?

Миома матки – это гормоночувствительная опухоль, возникающая в мышечном слое детородного органа. Кроме непосредственного влияния половых гормонов, развитие узла определяется и иными факторами. Причины роста миомы не до конца изучены, однако большое значение придается изменению кровотока в сосудах, питающих опухоль. По этой причине после диагностики болезни в жизни женщины появляются определенные ограничения, призванные затормозить пролиферацию узла и не допустить развития осложнений.

Среди всех запретов, связанных с выявленной миомой, особого внимания заслуживают ограничения на физическую активность. Можно ли при миоме качать пресс, крутить обруч и делать другие упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота? Стоит ли продолжать вести активный образ жизни или нужно забыть о тренировках? Постараемся ответить на все волнующие вас вопросы в статье.

Разрешенные физические нагрузки при миоме матки

Десять лет назад гинекологи запрещали своим пациенткам заниматься спортом, и о привычных для тела тренировках приходилось забыть на неопределенное время. Врачи мотивировали это тем, что любые физические нагрузки приводят к усилению кровотока в мышцах и внутренних органах, и матка не является исключением. Приток крови к детородному органу создает благоприятные условия для роста миомы и провоцирует развитие опасных осложнений. По этой причине рекомендовалось забыть дорогу в спортзал до полного избавления от опухоли – оперативным или естественным путем (в менопаузу).

Сегодня врачебная тактика поменялась, и гинекологи уже не так активно отговаривают своих пациенток от занятий спортом и фитнесом. Напротив, стало очевидным: малоподвижный образ жизни при миоме столь же опасен, как и излишняя осторожность. Отказ от физических нагрузок приводит к увеличению массы тела и накоплению жировой ткани. Жир – это «депо» эстрогенов, а повышение уровня этого гормона считается ведущей причиной роста миоматозных узлов. В связи с этим гинекологи поддерживают стремление женщин быть в форме, но предупреждают: не все тренировки полезны для здоровья.

Занятия спортом при миоме не обязательно полностью исключать, однако стоит помнить, что далеко не любые физические нагрузки разрешены при данной патологии.

При миоме матки не принесут вреда дыхательные упражнения, кардионагрузки, плавание, пешие прогулки. С осторожностью стоит заниматься йогой и пилатесом – некоторые позиции предполагают работу с мышцами живота. Рекомендуется избегать любых тренировок, создающих нагрузку на пресс и ягодицы.

В погоне за красивой фигурой, или опасные последствия фитнеса

Традиционно при миоме матки под запрет попадают все упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы живота и ягодиц. При диагностированной опухоли не рекомендуется качать пресс, крутить обруч и выполнять любые действия, приводящие к усилению кровотока в в области малого таза. Считается, что подобные тренировки улучшают питание миомы и тем самым приводят к ее быстрому росту. Активная пролиферация опухоли грозит развитием осложнений:

Появление маточных кровотечений или усиление их интенсивности;
Сдавление мочевого пузыря, кишечника, сосудов и нервных сплетений и других органов с нарушением их функции;
Повышение риска развития осложнений (перекрута ножки опухоли);
Появление постоянных болей внизу живота.

Усиление кровотока в малом тазу может вызвать интенсивный рост миомы, что в свою очередь чревато развитием ряда осложнений.

Физические нагрузки не могут привести к малигнизации опухоли, однако список осложнений внушителен и без этого. Перед началом любых тренировок следует обязательно посетить врача и уточнить возможные противопоказания. В определенных ситуациях от занятий спортом, в том числе нагрузки на пресс, следует отказаться.

Противопоказания для тренировок на пресс при миоме матки:

Миома на тонкой ножке. Такие узлы располагаются под брюшиной и во время активной тренировки могут перекрутиться. Перекрут опухоли сопровождается появлением резкой боли внизу живота и требует экстренного хирургического вмешательства;
Субмукозная миома. Опухоль, расположенная в полости матки, дает о себе знать обильными менструациями и маточными кровотечениями. Нагрузка на пресс провоцирует усиление кровотока и приводит к увеличению объема выделений;

Упражнения на пресс не рекомендованы при наличии субмукозной миомы или узла на ножке.

Маточные кровотечения любой частоты и интенсивности. Интенсивные физические нагрузки на мышцы живота приведет к усилению кровотечений и развитию анемии;
Признаки сдавления органов таза. Дополнительная нагрузка на мышцы может усилить смещение органов и привести к нарушению их работы;
Беременность на фоне миомы. В ожидании малыша любые нагрузки на пресс противопоказаны, и при наличии опухоли тем более не стоит рисковать.

Не рекомендуется заниматься спортом во время менструации. Месячные при миоме обильные и длительные, и в этот период стоит воздержаться от любых физических нагрузок. Тренировки в менструацию усиливают кровотечение и провоцируют развитие анемии.

Техника безопасности при опухолях матки

Категорического запрета на тренировки при миоме нет. Европейские гинекологи и вовсе считают, что подобные ограничения не оправданы. По мнению западных врачей, женщина с миомой может качать пресс и ягодицы, крутить обруч, заниматься йогой или пилатесом, кататься на велосипеде, бегать по утрам – все, что ей угодно. Российские коллеги с таким утверждением не согласны и говорят о том, что при миоме заниматься спортом с нагрузкой на мышцы пресса нельзя. Истина находится где-то посередине, и окончательное решение остается за женщиной.

При наличии миомы следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет занятий спортом.

Перед началом тренировок нужно проконсультироваться у врача. Обязательно проводится УЗИ органов таза и оценивается размер миомы. В дальнейшем рост узла контролируется каждые 6 месяцев;
Интенсивность нагрузки увеличивается постепенно и только при стабильном состоянии опухоли. Если узел растет, количество тренировок уменьшается вплоть до полного отказа от занятий спортом;
При больших узлах (от 5-6 см) тренировки не рекомендуются. Нужно сначала избавиться от опухоли, и только потом заниматься мышцами пресса;
После удаления миомы следует дождаться полного восстановления и заживления швов. Если женщина будет крутить обруч или делать упражнения на пресс вскоре после операции, швы могут разойтись, и откроется кровотечение;
После эмболизации маточных артерий не рекомендуется нагружать мышцы живота в течение 1,5-2 месяцев;
Прием гормональных препаратов и занятия спортом при миоме не всегда совместимы. Некоторые лекарственные средства дают побочные эффекты в виде слабости, головокружения, снижения концентрации внимания. В таких условиях тренировки могут быть опасны.

Читать еще: Аномалии развития матки

Каждый случай наличия миомы требует индивидуального подхода к лечению и установки ограничений.

Заниматься спортом при миоме можно только при хорошем самочувствии. Следует прекратить тренировку при появлении таких симптомов:

Боль внизу живота любой интенсивности;
Появление кровянистых выделений из половых путей;
Выраженная слабость, головокружение;
Учащение пульса более чем на 30% от исходного;
Резкое повышение артериального давления.

Все эти симптомы могут указывать на развитие осложнений и требуют наблюдения врача. Необходимо обратиться к гинекологу, при значительном ухудшении состояния – вызвать скорую помощь.

Резкая боль внизу живота может быть симптомом некроза или перекрута ножки миомы.

Тренировки на пресс

Поскольку качать пресс при миоме запрещено, никаких специальных техник работы с мышцами живота при этой патологии не разработано. Большинство фитнес-тренеров отказываются брать в группу женщин с опухолью матки, и тогда на помощь приходят обучающие видеофайлы в интернете. Подобное самообучение грозит развитием серьезных осложнений, поэтому увлекаться домашними тренировками не стоит. Если женщина нацелена на занятия спортом, ей стоит найти опытного инструктора и строго выполнять все его рекомендации.

Есть мнение, что при миоме малых размеров (до 2,5 см), расположенной субсерозно (на широком основании, а не на тонкой ножке), качать пресс можно, однако гинекологи не дают никаких гарантий. При усилении кровотока в органах таза не важно, какого размера была исходная опухоль, если она начнет расти и распространяться в окружающие ткани.

Нет никаких четких рекомендаций о том, как правильно качать пресс с миомой. Любое воздействие на мышцы живота грозит усилением кровотока и ухудшением состояния женщины. Лучшим вариантом будет отказаться от подобных тренировок и уделить внимание другим полезным упражнениям.

Качать пресс при миоме противопоказано и грозит развитием серьёзных осложнений.

Обруч

Обычный пластмассовый обруч не несет существенной угрозы опухолям матки, поскольку его воздействие на кровоток в органах таза минимально. При наличии миомы не рекомендуется использовать обручи с утяжелителями и ребристой поверхностью. Такие модели интенсивно воздействуют на мышцы живота и потенциально способны привести к росту опухоли.

Запрет на тренировки, предполагающие воздействие на мышцы живота, касается не только миомы, но и других гинекологических заболеваний. Стоит соблюдать осторожность при сопутствующем эндометриозе, кистах и опухолях яичников.

Занятия спортом с обручем возможны, но без чрезмерной нагрузки на мышцы брюшного пресса.

Лимфодренажный массаж при миоме матки

Прессотерапия – еще один популярный метод работы с мышцами живота. Во время процедуры идет интенсивное воздействие на лимфатическую систему и обеспечивается выведение лишней жидкости. Методика позволяет не только убрать отеки, но и уменьшить вес, справиться с целлюлитом, улучшить состояние кожи. Считается, что прессотерапия восстанавливает водный баланс в организме, нормализует обмен веществ и активизирует кровообращение в тканях.

Лимфодренажный массаж при миоме матки не рекомендуется по той же причине, что и все остальные подобные процедуры. Активизация кровотока в мышцах нижней части живота и органах таза при этом заболевании нежелательна. Проводить прессотерапию можно только после избавления от опухоли.

Можно ли крутить обруч и качать пресс при миоме матки

Физическая активность и здоровый образ жизни помогают улучшить общее состояние и оказывают положительное влияние на работу внутренних органов и функциональных систем организма. При наличии миомных узлов в матке физические нагрузки должны быть сбалансированными и умеренными, чтобы не спровоцировать рост новообразований и риска опасных осложнений. Изучим мнение специалистов по наиболее часто встречающимся вопросам – можно ли качать пресс и крутить обруч при миоме матке.

Эта статья не является рекомендательной и написана без участия нашего Экспертного совета.

Мнение специалистов о физических нагрузках при миоме матки

Женщинам с диагностированной миомой важно принимать во внимание, что это заболевание отражается не только на функциях репродуктивной системы, но может затрагивать также ткани соседних органов малого таза. Перед началом любых тренировок необходимо проконсультироваться с профильным специалистом и строго придерживаться рекомендаций врача гинеколога.

Миома матки – хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся патологическим разрастанием клеток мышечной и соединительной тканей матки. В результате чрезмерного деления в тканях матки образуются миоматозные узлы, которые могут располагаться между слоями, а также прорастать наружу в область малого таза или внутрь полости детородного органа. Однозначного ответа на вопрос можно ли качать пресс при миоме матки, не существует. Решение о виде и характере физических нагрузок принимает специалист на основании данных обследования. При некоторых видах миомы пресс качать категорически запрещается во избежание тяжелых и опасных осложнений.

До недавних пор специалисты считали, что при наличии миомных образований любые виды нагрузок могут нанести вред. Однако исследования последних лет показали, что умеренная физическая активность помогает укрепить мышечный каркас и улучшить общее состояние женщины. Миома матки не является строгим противопоказанием к нагрузкам пресса, но при некоторых видах узлов стоит отдать предпочтение другим видам упражнений.

Главной проблемой миомы выступает тот факт, что она практически не поддается медикаментозному лечению. С помощью коррекции гормонального баланса можно стабилизировать и приостановить рост миоматозных узлов, но для полного устранения необходимо применение хирургических методик. Операционные методы (миомэктомия и гистерэктомия) предполагают значительное повреждение тканей брюшной полости и матки. Гистерэктомия – это радикальная хирургическая техника, при которой узловые образования удаляются вместе с маткой. Наиболее эффективным и наименее травматичным методом лечения миомы считается эмболизация маточных артерий.

Если у вас диагностирована миома, но вы хотите поддерживать свое тело в хорошей физической форме, обратитесь к нашим специалистам. На нашем сайте доступна консультация с профильным врачом по e-mail, запись на прием к гинекологу по телефону. Наши специалисты помогут вам в решении любых вопросов по лечению миомы. Мы найдем для вас экспертных специалистов и лучшую клинику по лечению миомы.

Виды миомных узлов и особенности заболевания

Зачаток миоматозного узла располагается гладкой мускулатуре матки. Миома может быть одиночной и множественной, при этом узлы могут располагаться на различных участках матки и иметь различный состав. По форме миомы могут быть полусферическими с широким основанием, узловыми образованиями во внутренних слоях или крепиться на тонкой ножке. В зависимости от места крепления и типа прорастания узлы подразделяются на несколько видов:

Субсерозная миома – новообразование полностью находится на внешней оболочке матки, прорастая наружу в брюшную полость.
Субмукозная миома – узловые образования прорастают сквозь эндометрий во внутреннюю полость матки.
Интрамуральные или интерстициальные – скрытые образования, полностью локализующиеся между маточными слоями, в оболочках мышечной и соединительной ткани.
Межсвязочная миома – новообразования находятся по бокам матки в области связок, поддерживающих матку в естественном стабильном положении по отношению к другим органам малого таза.

Читать еще: Аутоиммунное бесплодие

Нередко встречаются смешанные типы миомы, когда узловые образования одновременно находятся в тканях матки и прорастают наружу или внутрь. На решение вопроса, можно ли при миоме качать пресс, оказывает большое влияние именно локализация и форма узлов. Наиболее опасным типом миомы считается миома на ножке, так как при любых физических нагрузках на мышцы живота и область таза возникает риск перекручивания ножки. При перекруте в тканях миомы начинаются некротические процессы, что может привести к острым воспалительным осложнениям на органы репродуктивной системы и малого таза.

У каждого вида миомы есть свои особенности течения и симптоматика:

межменструальные маточные кровотечения;
тянущие или спазматические боли в нижней части живота;
чрезмерно обильные и продолжительные менструации;
нарушения мочеиспускания и запоры невыясненной природы;
ощущение тяжести, сдавливания в области малого таза;
увеличение объемов живота.

При появлении таких признаков болезни необходимо обратиться к гинекологу. Начинать любые виды тренировок при острых проявлениях миомы опасно для здоровья и чревато серьезными осложнениями. Заниматься физическими упражнениями можно при миоме в стадии ремиссии, после проведенной терапии. Однако следует учитывать, что нагрузки по-разному влияют на организм, поэтому выбор комплекса упражнений стоит обсудить с врачом и регулярно проходить обследование.

Какие виды упражнений разрешены при миоме

Изучение историй болезней пациенток с миомой матки, занимающихся физкультурой, показали:

Регулярные нагрузки улучшают тонус мышц брюшного пресса. Хороший мышечный каркас помогает удерживать матку и другие органы малого таза в естественном положении, исключая риск смещения. Снижается угроза сдавливания тканей узловыми образованиями.
Здоровый образ и умеренные спортивные нагрузки помогают избавиться от жировых отложений и способствуют нормализации обмена веществ. Научно доказано, жировые ткани выступают источником эстрогенов, а миома под воздействием этих гормонов увеличивается в размерах.
Двигательная активность укрепляет защитные силы организма. При сильном иммунитете значительно снижается риск инфекционно-воспалительных заболеваний, которые могут вызвать осложнения миомы.
Разумные нагрузки и сбалансированное питание улучшают работу желез внутренней секреции и стабилизируют гормональный баланс.

При диагностированной миоме матки рекомендуется заниматься статичными и кардиологическими видами спорта. Отличные результаты дают такие занятия:

плаванье и аква-аэробика;
пилатес и йога (за исключением некоторых асан);
лечебная гимнастика;
дыхательная гимнастика;
утренняя гимнастика и пробежки;
тренажеры – беговая дорожка, велотренажер.

При ходьбе, умеренном беге, катании на велосипеде или занятиях на велотренажере не оказываются большие нагрузки на органы малого таза. К числу рекомендованных нагрузок относятся специально разработанные комплексы – упражнения Бубновского и Кегеля.

Можно ли качать пресс при миоме матки

При выборе физической нагрузке нужно учитывать расположение и тип миомы. Если в прошлом врачи однозначно отрицательно отвечали на вопрос, можно качать пресс при миоме матки, то сейчас нагрузки на мышцы живота допустимы. Твердый запрет касается активных динамичных упражнений для пресса. Умеренные статичные нагрузки, которые включены в комплекс йоги и пилатеса разрешаются, и дают отличные результаты. Однако прежде чем приступать к занятиям можно только после обследования, точного установления расположения и формы миомных узлов.

Если для женщины очень важно иметь подтянутое тело и крепкие мышцы живота, необходимо сначала избавиться от риска осложнений, которые может вызвать миома. Медикаментозное гормональное лечение не способно полностью решить проблему миомы, хирургические методы связаны со значительными нарушениями тканей и продолжительным периодом восстановлением. На фоне всех применяемых методов лечения эмболизация маточных артерий выступает самым безопасным и действенным способом. Вы можете записаться к врачу, позвонив по телефону, проконсультироваться по поводу лечения, задать вопросы профильному специалисту, написав нам на e-mail.

Какие виды упражнений запрещены при миоме

Существует ряд физических тренировок, которые категорически запрещены при любых видах миомы. К противопоказанным видам нагрузок относятся:

применение поясов для похудения и мышечных стимуляторов для пресса;
использование кремов для похудения, усиливающих кровообращение;
динамические упражнения на пресс;
упражнения с утяжелениями;
занятия на силовых тренажерах.

Противопоказания обусловлены тем фактом, что при сильном притоке крови к органам малого таза новообразования матки могут начать увеличиваться в размере.

Можно ли крутить обручи при миоме матки

Отдельно стоит сказать о кручении обруча. Современные спортивные обручи – популярный и привлекательный для женщин снаряд для тренировок. Поэтому вопрос, можно ли крутить обруч при миоме, интересует многих пациенток. Чтобы дать обоснованный ответ, рассмотрим, какое действие оказывает это занятие на органы брюшной полости.

При кручении обруча на область живота оказывается ударное и сотрясательное воздействие. Это приводит к приливу крови к мышцам пресса и органам малого таза. Кроме того, ударные движения сотрясают внутренние органы, в том числе матку. Такое воздействие негативно отражается на миоматозных узлах. Особенно опасно это при миоме на ножке. Врачи и эксперты однозначно отвечают на вопрос, можно ли крутить хула-хуп при миоме матки – это противопоказано и очень опасно.

Наши профильные специалисты после длительных клинических наблюдений и исследований пришли к выводу:

при узлах, растущих внутрь матки, миоме на ножке, физические нагрузки можно проводить только после консультации врача;
при больших размерах миомы качать пресс категорически запрещено;
исключить угрозу роста миомы и развития осложнений можно только с помощью правильно подобранного лечения;
лучшим способом устранения миомы является эмболизация маточных артерий.

Все данные приведены в ознакомительном порядке. Для получения профессионального мнения, обращайтесь к квалифицированному специалисту. Для этого воспользуйтесь e-mail формой обращения. Записаться на прием к профильному специалисту можно по телефону +7 (495) 221-21- 47. По любым вопросам о лечении миомы обращайтесь к консультанту в онлайн-чате.

Источники:

http://ginekola.ru/ginekologiya/matka/mioma/razreshaetsya-li-krutit-obruch-i-delat-gimnastiku-pri-miome.html
http://mioma911.ru/opuxolevye-zabolevaniya-matki/mioma/mozhno-li-pri-miome-matki-kachat-press.html
http://www.mioma.ru/mozhno-li-zhenshhine-kachat-press-pri-miome.html