Как отличить ПМС от беременности, важные признаки

Как отличить ПМС от беременности? Ключевые признаки до задержки месячных

Многие женщины, внимательно наблюдающие за своим самочувствием во второй фазе менструального цикла, задаются вопросом, а можно ли отличить ПМС (предменструальный синдром) от беременности на самых ранних сроках до задержки. Задача это непростая, но посильная, если знать, чем эти состояния похожи и чем отличаются.

Предменструальный синдром: что это такое?

Это состояние повторяется циклически, то есть из месяца в месяц, и обычно дамы, страдающие ПМС, хорошо знают индивидуальные особенности синдрома. ПМС появляется всегда во второй половине цикла, причем у одних лишь за 2-3 дня до начала очередного менструального кровотечения, а у других — уже через пару дней после овуляции. Симптомы состояния многочисленны: это и головная боль, и плаксивость, и состояние, схожее с депрессией, и тошнота.

Некоторые жалуются на кожный зуд, отеки, абдоминальные боли, покалывания в сердце, вздутие живота и болезненные ощущения в области молочных желез. При выраженном ПМС нередко развивается невроз.

По статистике, ПМС в разной степени встречается у каждой второй женщины после 30 лет и у каждой пятой в возрасте до 30 лет.

Наиболее часто циклической болезнью (синоним ПМС) страдают худые женщины-астеники, впечатлительные и эмоционально-нестабильные.

Причины ПМС науке доподлинно не известны. Наиболее убедительной выглядит эндокринная версия — воздействие гормона прогестерона, который вырабатывается во второй половине цикла у всех дам репродуктивного возраста. Также считается, что больше предрасположены к проявлениям ПМС женщины, которые ранее делали аборты, страдают от затяжных стрессов, у которых были гинекологические проблемы и операции.

Прогестерон влияет на задержку жидкостей в тканях, в результате чего возникают отеки, грудь на ощупь становится твердой. Повышение эстрогена незадолго до месячных вызывает выраженное действие на головной мозг — развивается депрессивное состояние, женщина становится раздражительной, у нее может развиться кратковременная бессонница, меняется аппетит.

Симптомы отступают с приходом очередной менструации.

Может ли быть беременность?

Считается, что столь ранний срок беременности не может сопровождаться никакими характерными симптомами. В течение первой недели после овуляции и зачатия, пока плодное яйцо не имплантировалось, состояние женщины не может отличаться от небеременного — в обоих случаях желтое тело вырабатывает прогестерон. Оно образуется на яичнике на месте лопнувшего фолликула.

Менструация
Овуляция
Высокая вероятность зачатия

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Но если беременность есть, то после имплантации (7-9 сутки после овуляции) желтое тело получает мощную гормональную поддержку — его жизнедеятельность поддерживается гормоном ХГЧ, который вырабатывают ворсинки хориона. Если зачатия не было, через неделю после овуляции выработка прогестерона начинает постепенно снижаться, и через 10-12 дней желтое тело прекращает существование. Повышается эстроген, начинается менструация.

Таким образом, даже если ранние симптомы появляются, то только на последней неделе до задержки. Обычно они мало чем отличаются от признаков ПМС, поскольку вызваны все тем же действием прогестерона.

Женщина может испытывать приливы жара, головные боли, у нее может повышаться температура тела до субфебрильных значений, настроение становится переменчивыми, повышается плаксивость, есть ощущения вздутия живота, болит грудь, может проявиться незначительная тошнота, искажение восприятия запахов. Довольно часто женщина начинает подозревать у себя простуду — прогестерон, не снижающийся за несколько дней до окончания цикла по причине беременности, вызывает ослабление иммунитета.

Важно понимать, что достоверными признаки беременности эти симптомы не считаются, поскольку до задержки они могут говорить как о ПМС, так и о наступлении «интересного положения», а заодно о массе нарушений – от кишечного расстройства до эндокринного заболевания.

Как определить?

Главное, что поможет найти разницу, – это типичность или нетипичность состояния. Если женщина каждый месяц страдает от ПМС, обычно она хорошо знает свои симптомы, и без труда заметит новые ощущения, которые ранее были ей несвойственны. Если ПМС ранее не было, то и вопрос о различиях звучит некорректно.

Таким образом, именно необычные ощущения стоит трактовать в пользу беременности, но слишком уповать на них не следует.

Если обратиться с вопросом отличий к врачу, то он обязательно постарается определить ПМС по таким признакам:

женщина агрессивна или находится в депрессивном унынии;
большую часть времени женщине свойственно плохое настроение;
повышается чувство страха и тревоги, причем не всегда на то имеются разумные основания и объяснение;
снижается внимание, ухудшается память, женщина быстрее устает;
есть бессонница или сонливость;
наличие отеков и болезненное нагрубание сосков молочных желез.

Обнаружение 4 симптомов и более говорит о том, что у женщины ПМС. Если в этот период сдать кровь на гормоны, то почти без сомнений можно будет установить не только факт ПМС, но и его тип — сниженный прогестерон свойственен отечной форме болезни, повышение пролактина в крови — признак цефалгического или нейропсихического ПМС.

Понятно, что в домашних условиях женщина не сможет сделать анализы, а потому она бросается в интернет в поисках ответа на вопрос, в чем же все-таки отличия предменструального синдрома от беременности на ранних сроках.

Хочется сразу предостеречь любознательных дам от изучения таблиц, в которых присутствуют, мягко говоря, очень сомнительные утверждения типа «при ПМС хочется соленого, а при беременности — сладкого». Они не соответствуют действительности. Любительницам сравнительных таблиц можно предложить кратко подытоженные медицинские данные об объективном состоянии женщины в тот и иной период.

Таблица отличий.

Критерий

Беременность

Состояние ПМС

Примечание

Влагалищные выделения

Под действием прогестерона, который не снижается, они не обильны, белые или желтоватые, непрозрачные.

Читать еще: Прозрачные липкие слизистые тянущиеся выделения без запаха у девушек

За 2-3 дня до даты менструации в связи с падением прогестерона усиливаются, становятся более обильными, разжижаются, может опять появиться слизь.

Если появилась молочница, это может быть как при беременности, так и при ПМС в силу снижения иммунитета во второй фазе цикла.

Температура тела

Есть незначительное повышение в связи с увеличением выработки прогестерона, могут наблюдаться подъемы температуры выше 37 градусов по второй половине дня.

В большинстве случаев остается нормальной, обычной.

Исключение в обоих случаях составляют воспалительные заболевания, простудные и вирусные недуги.

Базальная температура

Остается повышенной во второй фазе цикла, нет снижения за 3-4 дня до предполагаемой менструации.

Повышена после овуляции, снижается за 3-4 дня до предполагаемой менструации.

Для получения достоверных данных следует проводить замеры БТ на протяжении как минимум трех последних циклов с соблюдением всех правил и составлением графика.

Абдоминальные боли, боли в спине и пояснице

Могут в индивидуальном порядке встречаться за несколько дней до даты задержки, боли несильные, ноющие.

Неприятные ощущения более выраженные, не ослабевают, не меняют интенсивность, пропадают за несколько часов до начала менструального кровотечения.

В целом признак не обязательный для обоих состояний.

Тошнота, рвота

Может быть за несколько дней до задержки, возникает в основном по утрам, рвота — редкость.

Ощущение присутствует постоянно в течение дня, может быть рвота.

Следует обязательно исключить пищевое отравление, кишечную инфекцию, нарушение работы ЖКТ.

Частое мочеиспускание

Может возникнуть под действием высокой концентрации прогестерона.

Обычно не встречается.

Следует исключить цистит, пиелонефрит и другие проблемы с мочевыводительными путями и почками.

Метеоризм и запоры

Обычно появляются уже после задержки, поскольку прогестерон расслабляет не только мускулатуру матки, но и кишечник.

Появляется задолго до задержки, стул нормализуется к началу месячных.

Следует исключить патологии ЖКТ и возможные нарушения двигательной активности и пищевого поведения женщины.

Боли в молочных железах

Могут присутствовать или отсутствовать, локализация любая.

Могут присутствовать в области сосков и в боковой части груди.

Симптом необязательный при обоих состояниях.

По поводу других признаков можно отметить, что они могут быть и ранними признаками беременности, и индивидуальной особенностью при ПМС, отличия не слишком выражены. Речь идет о головной боли, прыщах и других признаках.

Важно: иногда отсутствие признаков ПМС, которые всегда были, могут трактоваться в текущем цикле, как признак «интересного положения».

Разница между предменструальным синдромом и возможными ранними ощущениями при наступившей беременности невелика, уловить ее могут только очень внимательные, хорошо знающие свой организм женщины. Чем эти два состояния отличаются, порой не сможет определить даже врач. Но сами женщины зачастую чувствуют отличительные признаки интуитивно, просто прислушиваясь к себе.

Достоверная диагностика

Говорить о достоверной диагностике перед месячными сложно. В случае с ПМС, это ЭЭГ, ЭКГ, анализы на гормональный профиль. В случае с беременностью — тест. Есть высокочувствительные тестовые системы, которые теоретически можно применять для определения беременности до задержки. За 2-3 дня до даты менструации можно сделать такой тест. Если овуляция и имплантация плодного яйца были своевременными, то к этому времени уже могут появиться признаки второй полоски, что позволит не перепутать ПМС и беременность, и не заниматься пустым сравнением.

Уже на 10-12 ДПО (дней после овуляции) можно обратиться в любую клинику и сдать анализ крови на ХГЧ. При ПМС он будет нулевым или в пределах 5 мЕД/мл. При беременности — уже выше.

Если тянет низ живота, появились нетипичные выделения (серые, зеленоватые, кровяные) нужно не гадать, а сразу обращаться к врачу — возможны воспалительные, инфекционные заболевания, требующие квалифицированной медицинской помощи.

Полезные советы

Исходя из того, что проявления предменструального синдрома и беременности на ранних сроках очень похожи, узнать правду женщине будет легче, если она заблаговременно примет меры, которые позволяют уменьшить проявления ПМС (на «беременные» ощущения повлиять она не может).

Вот перечень рекомендаций для женщин, которые страдают ПМС, и опасаются, что не смогут отличить синдром от беременности:

в цикле планирования беременности избегайте стрессов, при необходимости принимайте мягкие растительные седативные средства, например, пустырник;
не совершайте трудовых подвигов на работе, не перенапрягайтесь, уделяйте достаточно времени ночному сну, поскольку именно ночной сон важен для нормальной выработки многих гормонов человеческого организма;
больше двигайтесь, занимайтесь пешими прогулками, плаванием, ездой на велосипеде;
после овуляции не употребляйте в пищу большое количество углеводов, сахара, животного жира, соли, в первой и второй половине цикла нужно жестко ограничить количество кофе, крепкого чая, шоколада, алкоголя;
при необходимости во второй половине цикла по назначению врача можно принимать препараты прогестерона — они не только поддерживают уровень этого гормона в норме, но и снижают проявления ПМС (но самостоятельно такие средства принимать нельзя, на это обязательно должно быть назначение доктора).

По отзывам женщин, нередко первые признаки беременности воспринимаются как ПМС, и наоборот. Чаще всего точно различить состояния помогает непосредственно день, в который должны начаться месячные. При беременности симптомы не ослабевают, не уменьшаются ни в эту дату, ни после нее. Наиболее удачными были циклы, в которых женщина расслаблялась, переставала искать отличия и нервничать по этому поводу.

Как отличить симптомы ПМС от симптомов беременности?

Передменструальный синдром (ПМС) — это состояние, характерное женщине перед наступлением месячных, которое вызывается гормональным сбоем в организме (снижением уровня прогестерона). Нередко женщина может не различить симптомы ПМС и симптомы наступления интересного положения. Давайте же разберемся в их отличии.

Симптомы передменструального синдрома

Итак, главной причиной ПМС врачи считают дисбаланс двух женских гормонов: прогестерона и эстрогена. Не будем вникать в причины возникновения этого дисбаланса, а сначала определимся с признаками предменструального синдрома. Их есть несколько:

Симптомы передменструального синдрома

Небольшая болезненность и набухание молочных желез перед месячными.
Боли внизу живота, имеющие тянущий характер.
Тянущие боли в пояснице.
Головные боли и перепады настроения.
Сонливость.
Плаксивость и раздражительность.
Тошнота и рвота.
Появление высыпаний на коже, прыщей.
Повышение чувствительности к запахам.

Читать еще: Можно ли делать массаж при месячных?

Все вышеуказанные симптомы возникают по причине гормонального дисбаланса, а выраженность этих симптомов у каждой женщины разная. Есть случаи, когда за 2-3 дня до начала менструации девушка либо женщина сильно страдает от всех симптомов сразу, а у других ПМС может проявиться лишь легкими кратковременными болями внизу живота. В тяжелых случаях женщины просто не обходятся без медицинской помощи. В таких случаях доктора диагностируют наличие предменструального дисфорического расстройства. Его признаки носят разрушительный характер. Это и бессонница, и приступы паники, и депрессия, и мысли о суициде. Такие состояния больше характерны женщинам, пережившим серьезные физические либо психологические травмы.

Симптомы начала беременности

Признаки ПМС очень похожи на признаки наступления беременности. После успешного зачатия в женском организме возрастает уровень прогестерона — гормона, необходимого для сохранения беременности. Повышение его уровня — это тоже гормональный дисбаланс. Но признаки наступившей беременности немного отличаются от ПМС. Вот они:

Набухание и болезненность груди.
Перепады настроения.
Утомляемость и раздражительность.
Утренняя тошнота и рвота.

Как определить беременность?

Как видим, первые симптомы в обоих случаях схожи. Именно поэтому многим женщинам бывает трудно понять, что же с ними происходит. Но для определения этого надо дождаться наступления менструации. При беременности она просто не наступит. Поэтому при 2-3 днях задержки (если цикл женщины регулярный) можно сделать тест на беременность. Другой вариант — сдача анализа крови на наличие хорионического гонадотропина (ХГЧ). Это гормон, который появляется в организме женщины с наступлением беременности. И следует отметить, что анализ крови более точно, вернее 100%, определит наличие ХГЧ. А достоверность тестов — 99% . Да и к тому же, не все женщины смогут сделать такой тест правильно. Не все могут позволить себе купить качественный тест. То есть сдача анализа крови на ХГЧ развеет все сомнения и отбросит вопросы.

Что касается посещения гинеколога как способа отбросить сомнения, то редкий врач может определить беременность при осмотре на небольшом ее сроке. При подозрении на беременность гинеколог может просто направить вас на УЗИ либо предложить сдачу крови на ХГЧ.

Как отличить ПМС от беременности

Все знают, что самые ранние симптомы наличия зародыша очень размытые и походят на симптоматику многих недугов, кроме этого, сходства в ощущениях во время предменструального синдрома и начала вынашивания ребёнка идентичны. Из-за этого многие девушки задаются вопросом, как отличить ПМС от беременности.

Пункты, с помощью которых можно различить ПМС от начала вынашивания ребёнка.

Как отличить ПМС от беременности

В большинстве случаев ПМС характеризуется нервозностью и кардинальным изменением настроения. Многие предполагают, что именно эмоции меняются в этот период, но только представительницы слабого пола знают, что их чувства становятся гораздо хуже и болезненнее, которые и сказываются на настроении.

Абсолютно каждая представительница слабого пола должна тщательно смотреть за течением своего менструального цикла и дате наступления месячных, так как отклонения от цикла может стать следствием как болезней, так и беременности. Контроль за женским здоровьем поможет увидеть различия между предменструальным синдромом и зарождением новой жизни.

Что объединяет ПМС и зарождение плода?

Ниже будут представлены общие знаки, что описывают как беременность, так и предменструальный синдром.

Новые предпочтения в еде

Мы привыкли считать, что во время вынашивания мамочка кушает много солёной пищи. Изменение вкусовых качеств и вправду может указать на наличие интересного положения, но мало кто догадывается, что этот симптом характерный и для ПМС. Из данного сведения можно сделать вывод, желание съесть ту или иную пищу совершенно не говорит о том, что это «козни» плода.
Отвращение от пищи показывает себя на начальном периоде зарождения малыша, и это связано с токсикозом, что вызывается изменениями в организме женщины . Что касается ПМС, то такое явление является редкостью и практически не встречается. Беременные страдают от токсикоза из-за того, что плод начинает активно развиваться, а все плохие вещества из его организма попадают будущей маме в кровь вплоть до четвёртого месяца, так как именно в этот период появляется плацента.
Интересное положение ещё характеризуется и экспериментами в еде — желанием сочетать несочетаемые продукты. Стоит заметить, что этот симптом присущий абсолютно всем женщинам, так как они нуждаются в микроэлементах и витаминах.

Исходя из данных положений, можно сделать итог, что нельзя различить ПМС и наличие плода во время задержки только потому, чем питается девушка.

Что поведает молочная железа?

Разного вида изменения в гормональном фоне всегда отражаются на молочных железах поэтому грудь способна болеть и набухать как после удачного полового акта, так и за несколько дней до месячных. Это означает, что весьма проблематично узнать о беременности с помощью этого признака.
Грудь всё-таки способна помочь девушке разобраться с её положением. Так, в период ПМС болезненные чувства наблюдаются пару дней, а при наличии плода очень длительное время, до тех пор, пока молочная железа не подготовит себя к лактации.

Чувство усталости

Начальные сроки вынашивания характеризуются повышением гормона прогестерона поэтому будущие мамы очень часто чувствуют «вялость». Кроме этого, такое состояние вызвано снижением сахара в крови и пониженным артериальным давлением.
ПМС в большинстве случаев напоминает удачное зачатие, ведь гормональный фон в это время становится очень близким к гормональному фону будущей мамочки. Это и является причиной плохого самочувствия и нежеланием что-либо делать.

Нельзя полностью доверяться этому чувству, но и игнорировать его не стоит, ведь существует множество заболеваний, первоначальным симптомом которого выступает усталость. Сбой гормонального фона женщины — одно из них, которое несёт за собой серьёзные последствия.

Болезненность яичников

Середина менструального цикла отличается тем, что в это время женский организм готовит себя к имплантации зародыша в маточные трубы. Именно тогда слизистая оболочка детородного органа становится более утолщённой, а если оплодотворение не произошло, то этот слой отделяется от стенок матки и выходит вместе с кровяными выделениями. Весь этот процесс очень часто сопровождается болевыми ощущениями.На ранних сроках вынашивания малыша, боль может проявляться по той причине, что плодное яйцо прикасается к маточной стенке, чем вызывает раздражение слизистого слоя матки. Как можно понять, наличие спазмов в нижней части живота может говорить как о наличии плода, так и о ПМС.
Обратить свой взор нужно и на болевые чувства, которые мучают женский организм. Если речь идёт о наличии зародыша, то спазмы в этот период кратковременные и практически незаметные. Что касается болевых ощущений при предменструальном синдроме, то они индивидуальны у каждой женщины. Обычно они длятся два-три дня, то в некоторых случаях могут достигать и недели.

В таком случае, если прислушаться к своим ощущениям, то можно отличить предменструальный синдром от беременности, но сделать это не так уж и легко.

Болезненность позвоночника

Стоит сказать, что данный признак проявляется только во время ПМС, а что касается беременности, то он беспокоит будущих мам только в определённые месяцы интересного положения.

Неприятные ощущения в области спины возникают во время предменструального синдрома из-за того, что костный мозг вырабатывает красные кровяные тельца в то время, когда происходит отслоение слизистого слоя матки. Длительность этого симптома может достигать семи дней.
Ранний период беременности не характеризуется болью в позвоночнике, так как она проявляется по мере роста плода. Обычно, такое чувство может застать будущую мать в конце второго триместра вынашивания малыша, а продолжается оно вплоть до родовой деятельности.

Эмоциональное состояние

Беременность и ПМС похожи тем, что у представительницы прекрасно пола возникают непредсказуемые скачки настроения, а вызвана такая буря эмоций изменениями в гормональном фоне женщины.

Для предменструального синдрома характерно появление негативных эмоций: злости, раздражительности, депрессии, слезы.
Что касается интересного положения, то в этом случае положительное настроение может сменяться негативным и наоборот. А связано это с тем, что будущая мама становится очень чувствительной и восприимчивой.

Отличия между ПМС и беременностью

Ниже будут рассмотрены те симптомы, которые присущи беременности и которые никогда не можно будет заметить во время предменструального синдрома.

Частые позывы в туалет по маленькому

Так как третий триместр беременности характеризуется большим весом малыша, то не удивительно, что будущая мама будет часто посещать уборную. Это вызвано тем, что плод начинает оказывать давление на мочеиспускательный пузырь.2. При задержке месячных женщина может жаловаться на частое мочеиспускание в том случае, когда произошло оплодотворение. Так как самые ранние сроки интересного положения вызывают перемены в работе всех систем организма, то мочеиспускательная система — не исключение. Кроме этого, почки стараются, таким образом, очистить организм мамы от продуктов жизнедеятельности ребёнка.

Токсикоз

Единственное, что отличает ПМС от беременности — это токсикоз. Все «прелести» данного явления проявляются после того, как плодное яйцо прикрепилось к стенке матки, но более остро его можно прочувствовать тогда, когда в крови будущей мамы насчитывается достаточное количество продуктов жизнедеятельности малыша. Токсикоз может застать женщину уже через неделю после этого накопления. Что касается предменструального синдрома, то ему не присущи симптомы токсикоза.

Влагалищные выделения

Женщина способна узнать о своём новом состоянии только после прикрепления плодного яйца к стенке матки. В это время зигота может повреждать мелкие капилляры в детородном органе, поэтому некоторые женщины наблюдают у себя незначительные кровянистые выделения. Данное явления считается абсолютно нормальным и появляется у большинства будущих мам.

Особенности ПМС и беременности до задержки

Из данной статьи может сделать вывод каждая девушка, что начало интересного положения имеет подобные симптомы с ПМС, и это не удивляет, ведь в женском организме все взаимосвязано. Но существуют некоторые различия между этими двумя состояниями, и если их правильно выявить, то женщина установит наличие зарождения новой жизни или ПМС с вероятностью 90%.

Так как у каждой представительницы слабого пола организм работает по-разному, то и наличие малыша с наличием ПМС у одних девушек может значительно отличаться от симптомов других. А остальные, вообще, не отмечают особых ощущений. Так возможно ли провести грань между предменструальным синдромом и беременностью до задержки?

Ранние недели вынашивания плода самостоятельно выявить очень сложно, так как они не проявляются на полную силу. Это означает, что в том случае, когда женщина отметила у себя в организме некоторые волнующие её изменения, то нужно немедленно же пройти обследование у доктора, возможно, началось зарождение новой жизни.
Если представительница слабого пола имеет предположение, что она скоро станет мамой, то самым лучшим способом понять это является визит к врачу. Если такой возможности нет, то можно приобрести тесты на беременность, которые в наше время способны определить присутствие зародыша со стопроцентной вероятностью. Это связано с тем, что данный тест очень чувствительный ко всем новым составляющим мочи. Таким образом, можно понять своё состояние уже за несколько дней до предполагаемых месячных.

Наличие регулярной менструации помогает женщине заметить какие-либо отклонения от нормы сразу, так как каждый месяц, её организм пребывает в таком же состоянии. В том случае, когда месячные нерегулярные, обсуждать то или иное изменение в своём состоянии необходимо вместе со специалистом.

Все системы женского организма связаны между собой, а это означает, что довольно легко заметить некоторые изменения, будь то наличие плода или же менструального синдрома. Эти явления имеют множество сходств, которые практически ничем не отличаются друг от друга, поэтому женщины, которые планируют ребёнка, очень часто принимают симптомы предменструального синдрома за удачную попытку зачатия. Не нужно обходить стороной и тот фактор, что некоторые гинекологические заболевания также могут быть замаскированы под ту симптоматику, которая была описана выше в статье. Поэтому, если вы ощутили что-то новое в своём самочувствии, то лучше всего быстрее посетить доктора.

Если было выявлено присутствие плодного яйца, то необходимо позаботиться о своём здоровье и полностью поменять свой образ жизни. Кроме этого, будущей маме нужно быть готовой к тому, что не всегда её новое состояние будет безоблачным, ведь токсикоз, болезненность спины, отекание конечностей и лица могут значительно подпортить настроение и самочувствие будущей мамы. Но если следить за своим питанием и заниматься специальной гимнастикой, то можно не только улучшить своё состояние, но и подготовить свой организм к родовой деятельности.

Что касается предменструального синдрома, то он него можно избавиться с помощью специальных препаратов и отдыха.

Источники:

http://o-krohe.ru/beremennost/otlichiya-ot-pms/
http://beremennost.net/kak-otlichit-beremennost-ot-pms
http://2poloski.com/kak-otlichit-pms-ot-beremennosti/